水蜜桃和李子果是大家较为普遍的二种新鲜水果，且在夏天的情况下，二者基本上是会在同一时间发售的。许多喜爱吃桃子的人，针对李子果也是较为钟爱的，那麼，吃桃子的情况下能吃李子果吗？实际上是能够的，水蜜桃和李子果一起吃，能够为身体补充一定的影响，减轻身体存有着的一些身心健康问题。

一、李子果和水蜜桃能一起吃吗

李子果和水蜜桃能一起吃。

李子果果子圆润圆滑，洁白如玉，形状妖艳，口感甜酸，是大家钟爱的传统式新鲜水果之一。它既可生鲜，又可以做成苹果酱、水果酒、水果罐头、果干等供全年度服用。

李子果带有多种多样黄酮类物质，可以防衰老。能够去粉滓黑黯，让人面泽，对汗斑、脸生黑色斑等有良效。

李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品。

二、李子果的营养成分

1、促消化

李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品；

2、清肝火利湿

新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益；

3、降血压、导泻、镇咳

李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效；

三、水蜜桃的营养成分

桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者；桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材；桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用；

桃仁有活血化瘀，促进消化功效，可用以闭经、跌打等輔助医治；桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治；桃花运有消肿、有利排尿之效，可用以医治水肿肝腹水，大便干硬，小便不畅和脚气足肿。