石榴是一种十分常见的水果，含有丰富多彩的营养元素，服用使用价值和营养成分都很高，备受许多盆友的亲睐，孕妇坐月子是能够服用的，可以补充人体所需要的营养成分，另外也是有养颜美容的功效，可是每一种食材都应当适当的吃，不是说吃得越大实际效果就越好的，适当的吃对人体是好的。

石榴可以补充身体所缺少的营养元素和营养元素，含有的各种各样酸类对身体具备健康保健作用，新手妈妈吃有益于产后营养调养。石榴汁也有调整情绪的功效，有益于新手妈妈防止产后忧郁症。

石榴营养丰富，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物，孕妇服用有益于身体恢复。可是石榴不适合和番茄和大闸蟹同食。

能够适度服用番石榴。建议哺乳期间期要留意营养成分的平衡，多吃蔬菜新鲜水果，此外要确保充裕的蛋白等营养成分的摄取，能够多喝滋补汤类，如鱼头汤、老母鸡汤等，有利于奶水的代谢，给孩子出示充裕的母乳。让孩子健康发展。

石榴皮也有治腹泻除菌的功效，其外果皮是超强力治痢药，且皮内带有石榴树根皮碱，对痢疾、伤寒、结核病、绿脓杆菌等和各种各样皮肤真菌都是有抑制效果；石榴果具备生津止渴、醒酒身体排毒的功效；喜爱饮酒的人一定不可以错过了。

在哺乳期可以吃石榴，要是小宝宝不比较敏感，不坏肚子，基本没什么避讳的，可是假如小宝宝有反映，就应当留意等小孩大些再吃那样的新鲜水果，这一会因为小宝宝而异。

石榴中带有丰富多彩的维他命和矿物，对小宝宝的生长发育与生长发育都有益，不必多吃是担忧石榴籽太硬胃肠消化吸收不上造成便秘，但实际上影响并不大的。

哺乳期间的妈妈们吃石榴除开能够考虑本身的营养成分要求外，常服用石榴对生完孩子的身体恢复也有很大的协助。