花粥它是大家生活起居中很普遍的一种调料了，大家制做各种各样菜式的情况下都是添加麻椒来提高口味。殊不知麻椒不但能作为一种调味料来应用，其还能够当做一种药品来应用，针对身体是存有有一定的作用的。其能够医治身体胃寒、医治消化道疾病及其治疗牙疼这些，那麼吃麻椒具备补肾壮阳的作用吗?

1、谷米类：白芝麻、梗米、、刀豆、豇豆、豆角、扁豆、米油、粟、乌麦，大豆、黑大豆、葫芦巴等。

2、肉制品类：、香肠、牛髓、牛肾、福特野马男性生殖器、鸡脯肉、羊骨头、牛肉，鸡肝、鸡肝、鸡内金、羊肉、麻雀肉、鹅肉、石燕肉、鸽子肉、鹿肉、鹿胎、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋肉、麋角等。

3、水产品类：、鲈鱼、黑鲢、鲫鱼，黄花鱼、虾、鳖肉、乌龟肉、蛤蚧、杜蛎、泥鳅鱼、福美来、海叁、鱿鱼、鲫鱼、鳇鱼、塘鳢鱼、金钱鱼、石斑鱼、泥鳅鱼、鳝鱼、银鲳、虎鱼、海鹞鱼、乌贼鱼、鱼膘、牡蛎干、鮑鱼、裙带菜等。

4、鲜果类：、红提、乌梅干、桂圆肉、荔技、大樱桃、石榴、黑桑葚、沙枣、红枣、银杏果、核桃肉、板栗、莲籽、莲须、莲子心，枸杞、五味子、刺莓、桑椹子等。

5、蔬菜水果香辛料类：淮山药、马药薯、西红柿、苋菜、韭菜籽、洋白菜、油菜子、五加皮、香椿头、红萝卜、山芋、肉桂粉、麻椒、丁香花、八角、小茴香、胡椒粉、葱、蒜等。

6、食用菌：银耳、石衣、石花、虫草等。

7、别的：蜂花粉、纯蜂蜜、茶、现磨咖啡、人乳、羊乳、燕窝、蜂皇浆等。

1、要适当健身运动，维持好精力。行走、游水、爬楼、打网球是最合适男人的好健身运动。

2、要提高信心。权利是最好是的速效壮阳药。搞好职业生涯标准、好好地调节自身，才可以把更好的自己送给另一半。

3、要戒绝酒烟。阴茎龟头有很多非常细的毛细血管，这种毛细血管承担小jj的发展强健。酒烟一多，毛细血管循环系统便会负伤，小jj也不可以站岗哨了。

4、要定期常规体检。与医生紧密配合，许多药物会让那话儿软趴趴，因此 有问题时，请速向男士医院门诊新生报道。

5、要营养均衡。六大类饮食搭配不能少，金字塔式饮食搭配标准要遵循，果、蔬、奶、蛋、粗粮、肉齐备才合理。