番茄吃起來口味十分酸甜可口，是一种既能够作为蔬菜水果还可以作为新鲜水果的食物，其中含有蛋白、胡罗卜素、柠檬酸、各种维他命及钾、镁等很多种多样营养元素，常吃，非常人生道路吃，对身体健康非常有益处。连藕是很多人很喜欢的一种蔬菜水果，其带有很多蛋白、人体脂肪、木薯淀粉及磷、铁等营养元素。那麼，这二种食物另外吃会存有忌讳吗？

一、连藕能够和番茄一起吃吗

连藕能够和番茄一起吃。连藕中含有木薯淀粉、蛋白、维生素b2、维他命C、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁等微量元素；番茄中带有蛋白、糖原、柠檬酸、维生素D、维他命C、维生素b21、维生素b22、胡罗卜素、磷、钾、镁等多种多样原素，这二种食材成份不相冲，能够一起服用，可是不可以多吃。

二、连藕和番茄一起吃的益处

1.养颜美容

连藕和番茄上都带有丰富多彩的维他命C，维他命C是一种抗氧剂，能够抑止色素的产生，还具备一定的美白皮肤功效，维持皮肤的光泽度。

2.改进胃肠

连藕中带有的单宁酸物质有消炎和收敛性的功效，对胃肠有一定的改进功效，并且番茄中带有的膳食纤维素成分丰富多彩，还可以一定水平的改进胃肠。

三、吃连藕要注意什么

1.连藕自身就性寒，最好是不必和萝卜、黄菊花等凉性食物一起服用，以防使肠胃出現损害，导致脾胃虚弱，假如说自身肠胃就阴虚内热的群体服用了连藕和萝卜，就可能还会继续加剧身体的凉气，不利肠胃的修复。

2.连藕归属于寒性的食材，一般肠胃作用不太好、大便溏泄者不宜吃，也要留意孕妇尽管可以吃连藕，可是孕妇不适合太早服用，以防危害身心健康。

四、番茄的服用忌讳

1.服食肝素、双香豆素等抗凝血药品时不适合食。西红柿含维生素B12较多，维生素B12关键催化反应肝中凝血酶原及其凝血功能活素的生成。维生素B12不够时，会使凝血时间增加导致皮下组织肌肉流血。

2.空肚时不适合服用。西红柿带有很多可溶收敛性等成份，与胃液产生反映，凝固成不融解的小块物，非常容易造成肠胃撑胀、疼痛等不适感病症。

3.不适合服用未熟的西红柿。青番茄带有黄酮甙，服用后轻则口腔觉得苦味，深时它会中毒了。

4.不适合长期加温烹调后服用，长期加温烹调后会丧失原来的营养成分与味儿。

5.服食新斯的明或加兰他敏时忌食。