白蒿怎么吃最有营养成分？实际上，吃蒿的方式 有很多种多样。您能够挑选制作蛋糕，还可以将其侵泡在水中，还可以挑选用它来煮饭。简单点来说，您能够依据自身的口感挑选吃。吃的方式 有很多，但充足消化吸收营养成分的方式 便是吃。这的确是一个好方法，但权威专家应当提示大伙儿，尽管艾草很好，每一个人到进餐时都应当留意其身心健康问题。

俗话说得好三月茵陈四月蒿（这里月为阳历），三月的白蒿当药恰好，到四月就只有当野果吃完，因此 在这个季节用白蒿泡茶能够减轻肝炎、咳嗽、黄疸等病症。

白蒿泡水喝

作法：这儿的白蒿一般指的是晾干（这里指晾干）后的，平时可以用白蒿泡着水喝，或是在泡茶的情况下能够添加削皮的大枣，一天喝三次，每一次喝40-50ml。

温馨提醒：白蒿采摘后以晾干最好是，采摘多得话为避免 长霉霉变可适度晾干，但晾干溫度要控制在60度之内，晒完后要放到荫凉干躁处，便于随时随地取下来泡水喝。

尽管4月的白蒿没了功效与作用，但也有服用使用价值可供开发设计，例如白蒿麦饭、白蒿鲜面条、白蒿蛋包饭…，因为该野果的吃法过多，下边就只例举一种吃法：

蒸白蒿

作法：提前准备新鮮白蒿叶子400克，小麦面粉300克，油、盐、蒜末、醋、生抽适当，将白蒿和面粉混和，使其匀称沾上，随后火灾蒸7—8分鐘，以后取下打撒，随后添加适量调味品，翻拌就可以。

小提示

1.白蒿寒性，小孩服食可能会造成腹痛、腹泻等症状，因此 诸位孕妈妈们還是要谨慎些。

2.白蒿仅仅对乙肝的治疗具有一定的輔助功效，并不可以做为治疗方法，且很多服食白蒿会出現肾脏功能过载以至于病况加剧，因此 服食一段時间后病况還是沒有改进就需要赶快到医院开展医治，切勿忽略。

当季对野果而言很重要，因此 赶快借着礼拜天出来郊外踏春，顺便找点白蒿，不但护肝，还可看病呦！