身体色素欠缺是一种情况严重的病症，很多人都由于色素欠缺而得了白癜风等病症。但是，色素欠缺是能够根据一定的方式 来医治好的，在其中最安全性最有效的方式 当属饮食疗法方式 ，例如黑芝麻粉、黑豆、木耳、黑豆、黑荞麦等食材，全是能够在一定水平上给身体补充色素的。

有补虚，润五脏的功效，对因肾脏精血不足造成的眩晕、白头发、脱发、腰酸腿软、肠燥便秘、白癜风等症有不错的食疗保健功效。从药理学视角而言，黑芝麻粉含有对身体有利的不饱和脂肪，其VE成分为绿色植物食品之冠，可除去身体氧自由基，抗氧化性实际效果显着。具备减缓衰退、医治消化不良和治疗白发都是有一定功效。

2、黑豆

带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其铁、钙、锰、锌等营养元素，有健脾开胃益中、滑涩固精强肾、健脾胃暖肝、舒筋活络等功效。冬天服用对维护保养机体有很大的协助。但须注意，用它煮八宝粥时不必加糖。

具备活血化瘀益胃、润肺滋补养生强身健体之效。核桃仁、有利排尿消石、促进消化、温肺清咽的功效，常见于肾虚腰痛、尿道结石等症。

4、黑豆

黑豆味甘性平，不但外形像肾，也有暖胃肠、清目活血化瘀、利湿祛毒、补肾壮阳强身健体等功效，也是盈润皮肤，乌须乌发的上品，分外合适肾虚病患者，对白癜风也是有一定的饮食疗法实际效果。

具备助消化、化食滞、抑汗之效。除含有脂肪酸、脂肪酸外，还含叶绿素、卢丁及其维生素b3，有减少身体胆固醇、软化血管和血压、爱惜血管作用的功效。它在人体内产生血糖值的最高值较为推迟，合适糖尿病患者、代谢综合症患者服用。

病人服用灰黑色的食品不仅能够对白癜风的医治有益处，还能够具有健康养生的作用。此外，在黑色食品中，色素营养成分很高，它的作用是具备防各种各样癌病、延缓衰老等作用，尤其是白癜风病症实际效果更为显著。