黄姜粉对绝大多数人而言并不生疏，并且是一种能够口服外敷的带有中药材成分的东西，黄姜粉的操作方法也非常简单。黄姜粉的功效分成好多个层面，例如口服能够促进睡眠，外敷能够去脚臭等。可是无论是外敷還是口服都需要坚持不懈出来才可以见到实际效果，并且黄姜粉不适合应用的过多，量上要掌握好。

1、针对这些手脚发冷并且睡眠质量高效率低的人，尤其是在冬季的情况下这种状况非常比较严重，我们能够在临睡前应用小黄姜粉来泡沫脚，那样能够协助我们舒筋活血，改进血液循环系统，泡完脚以后手和脚便会发热了，那样可以有利于我们更强的进到休眠状态。

2、平常我们还可以应用小黄姜粉和纯蜂蜜一起应用，长期性喝得话对人体的健康养生功效是非常好的，并且纯蜂蜜的抗氧化非常好，能够协助我们身体延缓衰老，皮肤更为光洁娇嫩，消除我们面部的皱斑和鱼眼纹，还能增强抵抗力，预防流感。提高人体的身体排毒功效。

3、小黄姜粉除开以上的功效外，还能够去狐臭，有的人的腋窝下会异味重，因此 我们能够应用小黄姜粉来去狐臭，每晚都能够用小黄姜泡茶后对腋窝下开展清理，此外小黄姜粉还能除腥，抑菌作用，在一些水产品海货里放进小黄姜粉可以除去腥气，冼脚的情况下添加小黄姜粉能够去脚臭。

尽管小黄姜的操作方法诸多且作用强劲，可是我们在应用的情况下依然有很多需要留意的地区，并且对于于极少数群体有一些不适合的地区需要留意，那麼我们讨论一下有什么常见问题和忌讳吧!

1、小黄姜粉尽管对人体非常好，可是应用小黄姜粉会造成口干舌燥，咽喉痛及其便秘等病症，因此 我们在应用的情况下要控制摄取的量，每一次应用的量不可以超出10g，并且小黄姜粉的除菌祛毒功效很强，因此 有身患内火的病人禁止使用，并且阴虚火旺的病人禁止使用。有别的症状的病人需要了解医生的建议以后再决策是不是能够应用，切忌私自应用。

小黄姜粉

2、除此之外，我们在挑选小黄姜的情况下要恰当的挑选能够安全性应用的小黄姜，针对烂姜和冻姜不必选购和应用，小黄姜烂掉或是霉变后会造成使身体致癌物质的物质，因此 选姜的情况下我们要恰当的挑选应用。