人流后最好是不必吃茄子，茄子寒性，吃多了会刺激性到孑宫和肠胃的。人流后原本就脾胃虚寒，服用了寒性之物后会损害五脏六腑的。能够多吃一些维他命成分高的食材，像橘子，苹果，香蕉苹果全是能够适当服用的。多多吃鸡蛋，多喝一些养生粥，还可以喝鸡汤和鱼头汤，好好地的滋补一下人体。

一般来说，在人流术后，要提升营养成分，多歇息，腹部防寒保暖，防止辛辣食物生冷食物刺激性食材，那样才能够推动孑宫和人体的修复的。茄子归属于寒凉食物，因此 最好是防止服用的。人流术后能够在下列几层面开展补充调整：

1、补充维生素D：人流术后以便提高女性的身体的抵抗能力，应当多补充一些维生素D，这是由于维生素D针对子宫壁组织的修复拥有优良的推动作用。

2、补充营养成分：人流术后，以便维护保养女士的肠道菌群，应当多补充一些有营养成分的食材，比如蔬菜水果和新鲜水果，由于蔬菜水果和新鲜水果中常含的可溶膳食纤维素能够保持肠胃内的自然环境均衡，为肠胃一切正常的有益菌出示生长发育需要的营养元素。

3、饮食补充：假如从药理学的视角而言得话，维生素b21、维生素b26、维他命C、维生素b3、钾、铁及其钙均是抵抗消极情绪所必不可少的原素，而朱古力、乳酪、香蕉苹果、干果(如花生仁、核桃仁、松籽等)、苹果、黄花菜、奶品这些则是维持平静思绪的食材。因此 人流后女士应当多进餐这种食材。

人流术后要注意什么

1、日常生活要有规律性

生活起居以平静为上，如早上多吸空气清新，并报名参加适度的活动，每天确保睡够8钟头，标准容许可睡午觉，既不能嗜睡，亦不能太劳(如提吊物或升降履险)。逸则气滞血瘀，造成孕妇难产；劳则气衰，造成伤胎小产。培养每天排便定时执行的习惯性，确保排便顺畅，但应防止用泄药。

2、要留意清洁卫生

常换衣服，勤洗澡，但不适合坐浴、游水。非常要留意私处环境卫生，避免 病原菌感染。服装应宽敞，裤带不必束紧。平常需穿平跟鞋。

3、要挑选适合的饮食搭配

食材要便于消化吸收。特别是在应取食含有各种各样维他命、营养元素的食品，如各种蔬菜、新鲜水果、豆类食品、蛋类食品、肉类食品等。肠胃阴虚内热者，慎服茯苓功效寒性食品，如绿豆、银耳、莲籽等；身体素质阴虚火旺者慎服公鸡、牛羊肉、羊肉、鲫鱼等易容易上火之品。

4、要维持心情愉快

科学研究觉得，自然流产是由于孕妇表皮层下神经中枢激动较为亢奋引发，试验证实，中枢神经系统的功能情况对小产起着根本性功效。因而，怀孕期精神要舒适，防止各种各样刺激性，选用多种多样方式 清除焦虑不安、心烦、心理恐惧，以调合情绪。

5、要慎戒夫妻性生活

对有自然流产史的孕妇而言，怀孕3月之内、7月之后应防止夫妻性生活，习惯性流产者此期应禁止夫妻性生活。

6、要定期做孕期检查

怀孕中后期就应刚开始定期开展孕期检查，医师可及时处理和解决异常现象，并可具体指导孕前保健。