很多人都习惯每日吃一个鸡蛋，觉得那样身体才可以有充足的营养元素。但实际上，尽管生鸡蛋是一种营养成分很高的食物，但并并不是任何人都合适多吃鸡蛋的。尤其是针对女士而言，假如每天吃鸡蛋得话会造成胆固醇上升，或是引起消化不良，乃至脸部会出現很多的脸上痘痘等。因此 ，针对女士而言，不可以每天吃鸡蛋。

生鸡蛋尽管营养成分丰富多彩，美味可口。可是大伙儿在服用的情况下一定要留意具体方法。一些生鸡蛋的不正确吃法，不但会大幅度降低鸡蛋营养使用价值，比较严重的还会继续导致呕吐、腹泻、乃至是食物中毒。因而大伙儿在服用的情况下一定要留意。下边是生鸡蛋的服用忌讳，一起来看一下。

1、生鸡蛋不可以和糖一起吃

许多地区有吃糖水荷包蛋的习惯性，实际上，那会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合物。而这类物质不容易被身体消化吸收，因此 会对身心健康会造成欠佳功效。

2、吃了生鸡蛋后不必马上喝茶

荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸与蛋白质合成具备收敛的单宁酸蛋白，使肠道蠕动缓减，增加了排泄物在肠胃内停留的時间，不仅易导致便秘，并且还提升有毒物质和致癌物被身体消化吸收的可能性，伤害身体健康。

3、生鸡蛋不可以和豆桨一起吃

独立食用有很强滋补养生功效的豆桨带有一种独特物质叫蛋白酶，它与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素的损害，减少二者的营养成分。

4、吃了生鸡蛋后不必马上吃抗病毒的药

生鸡蛋含有蛋白，发炎发病时要需注意蛋白的摄取。因此 当发炎发病时，谨记不要在多吃鸡蛋后服药。非常是消化系统疾病，有腹泻的症状的，更为不可以多吃鸡蛋。由于生鸡蛋含蛋白多，会加剧肠胃压力，相对性对药力有影响，非常是脂肪泻。

吃了生鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，通则会造成急性肠炎也有肺结石。一般而言，这二种食材另外吃会造成以上吐、下泻、腹痛主导的急性胃肠炎病症。因此 假如服食時间在1～2钟头内，可应用催吐的方法。马上取食用盐20g加沸水200ml融化，制冷后一次喝下，如果不吐，可以多喝几回，快速推动呕吐。

6、生鸡蛋不可以与鸭肉、兔子肉一起吃

生鸡蛋同兔子肉食成泄痢。由于兔子肉茯苓功效甘寒碜冷，而生鸡蛋甘平生寒，二者都带有一些生物活性物质，共食会产生反映，刺激性肠胃道，造成腹泻。

在一个较短的時间内，蛋白过多堆积在一起，蛋白质分解全过程中会造成很多尿素溶液、氨类等有害物，不利身心健康。

8、不能吃过夜蛋、茶鸡蛋

由于茶鸡蛋反复的煎制，其营养成分早已被毁坏，另一方面便是在这个全过程中荼叶中含碱化物质，与生鸡蛋中的含铁融合，对胃起刺激效果，影响肠胃的消化吸收作用。