刚信大伙儿在日常生活中都见过马齿见这类杂草吧，在农村的菜园里，马唇间全是一片一片的，很多人都不清楚它可以吃，实际上马齿笕還是一种中药材，它的作用是非常大的，具备非常好的止咳化痰降火实际效果，并且马齿笕和纯蜂蜜放到一起还可以治疗白发，下边给大伙儿详细介绍操作方法

一般建议口服加外敷的实际效果更强。

口服法：

1、将马齿笕清洗，放进果汁机中打汁。

2、取马齿笕汁约100ml。

3、再添加纯蜂蜜约30克上下翻拌食用。

4、一天2-3次。

1、将新鮮马齿笕清洗，切条。

2、放进锅中，添加冷水炖烂。

3、用沙布过虑出残渣，取汁。

4、将滤掉的马齿笕汁稍晾凉，添加纯蜂蜜调均匀。

5、待制冷后放进电冰箱储存。

6、每日早中晚用棉球蘸取擦抹白头发头发处。

用马齿笕加纯蜂蜜治疗白发要注意什么

1、使用量不适合过多

再用马齿笕加纯蜂蜜口服治疗白发时，马齿笕的使用量不适合过多，尽管马齿笕沒有显著的毒副作用，可是由于其药效寒性，多食可能会刺激性胃肠，造成胃部不适。

2、不与鳖甲同用

由于马齿笕与鳖甲相冲，二者均性寒，同食易伤肠胃，因此 再用马齿笕加纯蜂蜜口服治疗白发时，如果有在服食中药鳖甲或在服用野生甲鱼时，则不适合用马齿笕。

注重饮食搭配品质，多吃一些含有优质蛋白、营养元素和维他命的食材，可挑选活鱼、牛乳、小动物肾脏、黑芝麻粉、服用蕈类、海藻类、新鲜水果和新鲜水果等。

据研究表明，白头发与心理压力过大拥有紧密联系的联络，因此 要维持好的心态，不必为自己过大的工作压力，有利于改进白头发