如今的年青人都较为喜爱吃面条，绝大多数人都不愿意煮饭，方便面既方便又便捷，并且还十分美味，它的调味料包味儿都非常香，在做方便面的情况下顺带再加一些宝宝辅食就可以作为一顿丰厚的饭，但是方便面和一些食材是不能一起吃的，不然会引起食物中毒。今日网编就带大伙儿看一下方便面和什么东西不可以一起吃。

1.高盐食材，如咸菜、小咸菜、香肠、茶叶蛋、咸蛋等这是由于方便面自身便是高盐食材，一般100克方便面会含钠约2300mg钠（等同于近6克盐），而2013《中国居民膳食参考摄入量》和2016《中国居民膳食指南》都建议：成年人每日摄取盐不超过6克。因而，单是只吃一包方便面基本上就把一天的食用盐量吃可以了，假如再再加所述这些高盐食品，盐分就大大的地超标准了。我们都了解，长期性盐超标准食材是高血压的关键发病原因。因而，方便面不必与高盐食材一起吃。

2.高油炸工食材，如：油荷包蛋、红烧五花肉等高线原料油食材这是由于方便面自身便是高效率能量食材，如，统一杂酱面，100克的方便面便会有450卡路里的发热量，而一切正常的轻精力员工，女士每日强烈推荐的动能摄取量是1800大卡，男士2250大卡，换句话说，一包小小方便面占了24小时动能摄取参照摄取量的25%（女）和20%（男），倘若再再加些煎炸、油炸、人体脂肪多的食材，非常容易让动能超标准。因而，长期性食材方便面是肥胖症的关键发病原因。因此 ，方便面不可以同高油炸工食材一起食材。

3.汽水。食用明胶是被普遍应用的一类食品防腐剂，常被作为饮品的乳化剂、食品的增稠剂，方便面中自然也是有。食用明胶偏酸，与汽水混和后会造成酸硷反映，释放出来很多的二氧化碳汽体。要防止很多汽水与便捷食品的另外服用。