平时常常能看到的蛋类食品除开生鸡蛋也有鸭蛋、鸡蛋、鸡蛋等，大家用这种蛋类食品加作用各种各样口感的商品，比如茶鸡蛋、咸鸭蛋、卤鹌鹑蛋。大家多吃鸡蛋是由于生鸡蛋能够补充营养成分，吃鸡蛋是由于鸡蛋的鸡蛋黄十分美味可口，吃鸭蛋是由于有传闻说鸭蛋具备补肾壮阳的实际效果。那麼鸭蛋补肾壮阳吗？

一、鸭蛋有哪些营养成分

鸭蛋中带有比较丰富的营养元素，而且许多 全是身体所需要的。医学临床研究发觉，鸭蛋中带有很多的维他命、蛋白、不饱和脂肪酸及其营养元素这些。和生鸡蛋对比，鸭蛋中所带有的蛋白非常，可是所带有的营养元素却更为的丰富多彩，非常是含铁及其钙元素，所以说常常服食鸭蛋可以非常好的防止贫血的可能，已经青春期发育的小孩也是应当多吃一些鸭蛋，有利于小孩骨骼的身心健康生长发育。

中医学层面觉得，鸭蛋性凉，针对滋润肺脏及其肠胃具备非常好的功效。鸭蛋除开可以非常好的滋润人体，具有滋阴降火的功效以外，还具备非常好的养颜美容的作用。假如出現了咳嗽、喉咙疼痛或是是牙齿肿痛的状况，那麼服食一些鸭蛋可以非常好的减轻。

二、鸭蛋合适什么群体服食

鸭蛋除开具备饥饿感的作用以外，针对人体也具备非常好的滋润功效。那麼，哪一类群体更为合适服食鸭蛋呢，又有什么群体不宜服食呢？实际的以下：

1、鸭蛋是一种大家食品，因此 一般群体全是能够服食的，可是更为合适什么出現风热咳嗽或是是咽喉肿痛的群体服食。

2、得病期内最好是不必服食鸭蛋，非常是一些因为脾阳不够造成的腹泻及其腹胀的病人，最好是禁吃。

3、如果是身患肾炎的病人，最好是不必吃松花蛋，此外，癌症病人、高血压病人及其高血脂病人及其一些心脑血管病症病人也最好是不必服食。

坚信根据本文的详细介绍以后，大伙儿针对鸭蛋有哪些营养成分都具备的一定的掌握。鸭蛋是我们日常生活普遍的一种食物，不但味儿十分的美味可口，还可以考虑我们人体运行所需要的营养元素，另外针对一些人体的不适感病症也可以具有一定治疗效果，因此 是很好的一种食物。但是，尽管鸭蛋非常好，可是并并不一定健康状况的群体全是合适服食的，一些身患心脑血管病症或是是肾炎及其得病期内的病人最好是不必服食，防止加剧病症。