馍馍是一种很火爆的正餐,而馒头的吃法也是有很多种多样的,例如假如家里有剩馒头和生鸡蛋得话,那麼就可以用这二种食物制做鸡蛋馒头片,那样既能提升馍馍的口味,也可以充足消化吸收鸡蛋营养。那麼,煎炸鸡蛋馒头片的具体方法是什么呢?下面将对于此事开展详解。
一、鸡蛋馒头片详细介绍
鸡蛋馒头片是用馒头片蘸生鸡蛋煎煮而成的,吃起來外酥里嫩,口味很好。这道食材特别是在合适念书的小孩子和工作一族,早晨煎好鸡蛋馒头片就可以拿在手上边走边吃了,那样就可以省下许多時间来睡觉觉了。嘿嘿,大伙儿千万别一不小心的懒散观念欺诈了,早晨還是尽早醒来的好,那样就可以有时间坐下来渐渐地的享有热腾腾的鸡蛋馒头片了。
二、鸡蛋馒头片的作法:
1.先准备好2个馍馍,用刀子馍馍切割成片状。
2.准备好一个小盘子也有一个鸡蛋,将生鸡蛋打进碗中,添加适量的盐,用筷子把生鸡蛋充足的打匀。
3.把切完的馒头片放到盛满生鸡蛋的碗里,把馍馍蘸匀生鸡蛋
4.这时候把裹好的馒头片放进锅中,还记得要开文火哦,不然馒头片会糊的
5.用筷子時刻翻着馒头片,直至馒头片双面呈橙黄色才行,用筷子夹起摆盘就可以。
三、鸡蛋馒头片的美味可口小技巧:
1、馒头片一定要把鸡蛋液蘸匀了做出去的才美味。
2、切的情况下最外边的一层皮能够先除掉,那样不但切的情况下更强切,煎出去的馍馍也更美味。
四、鸡蛋营养使用价值
1. 生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物,蛋白为优质蛋白,对肝脏组织损害有修补功效;
2. 含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有益,能益脑益智类,改进记忆能力,并推动肝脏再造;
3. 生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素,能够溶解和空气氧化人体内的致癌物,具备抗癌功效。