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十一个月宝宝可以吃什么辅食？

2021-01-12 16:35发布

站内文章 / 饮食营养
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许多 小宝宝自来临刚开始，就变成了许多 的家中里边最关注的事儿之一，而小宝宝的身心健康额营养成分也是一个家中最高度重视的事儿之一，在一开始的情况下儿童只有喂母乳，因此 就无需操劳别的的，可是伴随着小孩渐渐地的再长大了，奶水早已不可以彻底的考虑小孩所需要的营养成分，因此 十一个月宝宝能够吃啥宝宝辅食？

1、蔬果汁：

十一个月宝宝可以吃什么辅食？

食物：箩卜，西红柿

做法：箩卜和西红柿各自拌和熬汁，放水混和。能够依据小宝宝爱好调节口感和浓度值。

2、土豆丝饼

食物：马铃薯，木薯淀粉，圆葱，少量盐等

做法：

十一个月宝宝可以吃什么辅食？

1、土豆削皮，切条，添加少量，小量木薯淀粉翻拌，葱剁碎

2、炒菜锅加温，将步炒土豆丝铺平到锅中，放少量圆葱碎(按本人爱好放)，小火煎熟就可以。

3、牛肝卷心菜

原材料：猪肝泥1勺，水豆腐3勺，煮过剁碎的红萝卜2勺，卷心菜叶半片，骨头汤、木薯淀粉、盐各适当

作法：

1、把卷心菜叶清洗后放宽水里煮软；

2、把肝泥和水豆腐混和并添加红萝卜碎和少量盐，使其具备浅浅的盐味。

3、把肝泥水豆腐放到卷心菜叶正中间做馅，再将卷心菜翻卷，用木薯淀粉密封后放骨头汤内煮开。

益处：此菜带有孩子成长生长发育需要的蛋白质食物、人体脂肪、钙、铁和维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C及胡罗卜素等多种多样营养元素。

4、小米蛋奶粥

十一个月宝宝可以吃什么辅食？

原材料：小米（100克），牛乳（300克），生鸡蛋

做法：

1、将小米清洗干净，用凉水侵泡，沥水预留；

2、锅内添加约800ml凉水，放进小米，先用灶火煮至小米涨开，添加牛乳再次煮至小米粒绵软熟烂；

3、生鸡蛋磕入碗中，用筷子打撒，淋入奶粥中，加白砂糖煮化就可以。

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