无论男士還是女士，平常常常喝一些蜂蜜柠檬水是很有益处的，特别是在如今很多人的工作中压力好大，夜里常常会出現失眠，这种人能够在睡觉以前喝些蜂蜜柠檬水，具备非常好的有助于睡眠的功效，此外蜂蜜水还可以促进消化这些，特别是在女士们蜂蜜水可以养颜美容，那麼出現经痛的女士是不是能够蜂蜜水呢？

经痛能够蜂蜜水吗？

一些人说蜂蜜柠檬水是性凉的。对已经生理期的女士是不太好的，都了解，蜂蜜柠檬水具备养颜美容的作用，可以促使追求美丽的女士越来越好看。针对处在生理周期的女性女性，到底能否蜂蜜水呢，能够一起去研究一下，但是网编在这儿提示大伙儿，生理期不必喝太冰的饮品和吃辛辣食物的食材。

月经期与可否吃蜂蜜沒有本质的联络，因此 生理期是能够吃蜂蜜的，并且纯蜂蜜是性热的，更是生理期需要的。

它还带有丰富多彩的矿物，如：有利心身的钾，起镇定功效的镁，强筋壮骨强筋壮骨的钙，补充血液的铁、铜，益脑的磷和有利人体的各种各样维他命，除此之外还带有碳水化合物、酶和柠檬酸等。能够促消化，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常，纯蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有优良作用，且无一切副作用。

权威专家强调，女士在经行期内，每天晚上临睡前喝1杯加纯蜂蜜的煮牛奶有利于减轻经期症状。其原因为牛乳中丰富多彩的钾与纯蜂蜜中丰富多彩的镁，可缓和心态，并具备缓解腹痛、避免 感染、降低生理期血条。

此外，纯蜂蜜还具备祛毒、抑菌、消炎、滋养、防腐蚀、维护创口、推动细胞再生和渗出液消化吸收的众多作用，纯蜂蜜带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、维他命、柠檬酸、碳水化合物和蜂花粉等营养元素，发热量非常低，不但有益于提升肝脏祛毒工作能力，并且也有健胃消食、促进消化等实际效果。