很多人都对红薯不生疏，乃至有许多的人都很喜欢吃地瓜，不但由于红薯里边带有很丰富多彩的身体所需要的营养元素，也由于红薯的口味也十分的非常好，因此 就造成了很多人都很喜欢吃地瓜。可是孕妇做为了一个独特的人群存有，吃完红薯是否会出现退奶的状况出現呢？

一、红薯退奶吗：

哺乳期可以吃红薯，也不会退奶

由于地瓜带有很多的糖、蛋白、各种各样维他命与矿物、胡罗卜素和维他命C及其抑止肿瘤细胞生长发育的防癌物质、很多食材性化学纤维，因此 能防止便秘、直肠癌;另外能降低发热量的摄入，是减肥瘦身的最好食品之一。

二、哺乳期间吃红薯有哪些好处呢

1、地瓜，味甘性温，能润肠润肠，健胃消食养血。带有较多的甲基纤维素，能在肠中消化吸收水分扩大排泄物的容积，造成润肠的功效。地瓜属於偏碱食品，能够中合人体内所积累过多的酸。地瓜带有丰富多彩的食物纤维，有利于於润肠润肠。

2、地瓜中的胶原蛋白及黏液多醣类物质，能够防止主动脉动脉硬化与维持血管延展性，清除不必要的胆固醇。地瓜的维他命C成分高且不容易外流，要是服用约二百克是的地瓜，就能出示一日所需。

3、地瓜含有很多粘液蛋白，能避免 动脉硬化、降血压、延缓衰老、增强免疫力。除此之外，地瓜的幼苗及叶子一部分也可作为蔬菜水果服用，其含有维他命C、维生素E、β胡罗卜素、甲基纤维素、钾和铁制等营养元素，吃完能够防止癌症，外敷则可消疮肿。

4、哺乳期营养是出示宝宝成长发育需要的物质，另外推动妈妈的身心健康，但也倡导均衡膳食，各种各样饮食搭配有效，吃红薯对母乳彻底没问题，吃多一些杂粮更强。因此 哺乳期可以适当吃，但不必吃太多，以防造成腹胀。