小孩在儿童的情况下能够根据喂母乳来获得营养成分，可是伴随着年纪的增长，人体所需要的营养元素奶水早已不能够彻底考虑了，因此 就需要用一日三餐来给孩子补充营养成分，尤其是来到九、十岁这个年龄，这一年纪的小孩需要补充的营养成分许多 ，因此 此刻父母们就需要在饮食搭配上好好给孩子补一下了，因此 9岁少年儿童应当吃啥呢？

9岁少年儿童应当吃啥：

1、牛肝生鸡蛋

新鮮牛肝50克，新鮮生鸡蛋—个，稻米100克。先将稻米在锅内等到盛开为度。将牛肝做成糊状，用少量植物油炒热备用。将生鸡蛋做成鸡蛋汤，与热鸡肝一起放入粥内熬出粥状，待温，调料后服用，隔天一次。牛肝含丰富多彩蛋白质食物，含有钙、磷及维生素D。生鸡蛋则带有婴儿发展需要的卵蛋白质和卵血蛋白，并且钙、磷等碳酸盐成分也很丰富多彩，是儿童增高的理想化食品。

2、蛋黄粉粥

新鮮生鸡蛋一个，煮开后去除蛋白质，留有鸡蛋黄。将鸡蛋黄研细，添加已煮好的小米粥中翻拌服用，每日1～2次。鸡蛋黄中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、钙、磷和维生素D、多种多样长链脂肪酸，美味可口，合适婴儿服用。

3、鸡肝猪腿黄芪汤

取新鮮鸡肝50克，新鮮猪腿骨50克，黄芩30克，五味子3克。将鸡肝切一片预留将猪腿骨弄成残片状与黄芩、五味子一起放入石锅内，加适当冷水，先用文火烧开后，改成慢火煮一小时，再滤掉骨渣和残渣。随后将鸡肝片放入已煮好的龙骨汤内煮开，按口感加调味品，待温后吃鸡肝喝粥。鸡肝含丰富多彩的蛋白、钙、磷及其多种营养元素，猪腿骨也带有钙、磷、镁、铁、钾等多种多样无机物原素，配上黄芩、五味子，有益于蛋白、钙、磷等成份的消化吸收，对小孩长骨的成长发育颇为有益。