印堂坐落于人的脸部，是脸部的关键构成部分之一。而印堂穴就坐落于印堂处。大家都知道，人体的穴位针对人的健康是拥有 非常大的益处的，适度的针对人体经络穴位开展推拿，不但能够是身体获得释放压力，还可以改进身体的各类功能。那麼，推拿印堂穴针对身体有什么益处呢？下边将对于此事开展详解。

一、印堂穴是哪里

印堂是身体俞穴之一，源于《扁鹊神应针灸玉龙经》，归属于经外奇穴。印，特指印章;堂，庭堂。古时候指额部两眉梢中间为“阙”，星象家称印堂，因穴坐落于这里，故称。此俞穴坐落于身体额部，在两眉梢的正中间。有清目通鼻、滋阴养血的功效，临床医学上关键用以相互配合治失眠、头痛、鼻渊等症状。

二、推拿印堂穴的益处有什么?

推拿印堂穴也有醒神清眩明目地作用。每日用大拇指和无名指食指拇指配合捏起两眉心的皮肤稍往上拉100次，就能觉得到一种胀胀的觉得向两边放散，那就是气血在冲击性，以后您就能觉得到头脑非常保持清醒，双眼也非常光亮。常常推拿印堂穴位，还能够使大脑反映机敏，提高记忆力，缓解视疲劳减低。此穴对慢性鼻炎造成的鼻塞与随着而成的头晕目眩、头痛、嗅觉功能减退等也具备显著的调养和改进功效。

印堂穴很比较好找，坐落于面部反面，上下眉心正中央便是印堂穴。

三、推拿印堂穴方式

1、左手的中拇指挺直，别的手指弯曲

2、将中拇指的指肚放眉管理中心处，用指肚揉按穴道，用劲适当3、每日早中晚各揉按一次，每一次大概2～3分鐘

4、也可选用左手大拇指、无名指食指拇指配合捏起两眉心的皮肤稍往上拉的方式，每天早中晚各提拉紧致50～100次。

由此可见，推拿印堂穴有利于实际操作，随时都可以推拿。大伙儿何不多运动你的手，按按印堂穴，可能获得身心健康。