山楂果又被称为山里红，这类小果子吃起來发酸，可是具备较强的健脾开胃的作用，山楂果常常被用于做城山楂卷山楂干山楂糖这些。多吃山楂可以推动胃肠的驱动力，促进消化，助消化吸收。山楂果还能够切成片晾干，用于泡水喝，可是山楂果泡的水喝太多，易上火。下边讨论一下山楂泡水都有什么作用？

山楂果能够推动胃酸代谢和提升胃内酶素等作用，中医学觉得，山楂果具备化滞温胃、收敛性止痢、活血化瘀等作用。主冶饮食搭配食滞、胸隔痞满、疝气血瘀闭经等症。实际上关键便是能够促进消化，去胃火。

山楂果的几类食用方法：

(1)山楂汤原材料：山楂果500克，白砂糖100克。制作方法：以水清理山楂果，去蒂、籽自来水煮，山楂果熟烂放进白砂糖，饮其汤。

(2)山楂茶原材料：山楂果500克，干荷叶200克，薏米仁200克，甘草100克。制作方法：将以上几味共研粉末，分成10包，每天取一包开水冲调，代茶饮，茶淡为度。

(3)山楂果银菊饮原材料：山楂果、金银花、黄菊花各10克。制作方法：将山楂果敲碎，与金银花、黄菊花相互放杯里代茶冲饮，为1日量。

(4)山楂果橘子皮饮原材料：生山楂、橘子皮、菏叶各20克，生薏苡仁10克。制作方法：将以上几味共研粉末，入暖水瓶选用开水冲调，1日饮完。三月合理。(5)山楂果西瓜皮饮原材料：山楂果20克，冬瓜皮30克，制首乌、槐树角各10克。制作方法：将以上几味相互下锅中煎制20分钟，滤汁食用。

健脾养胃，活血化淤解滞

我们平时无论吃山楂干，還是喝山楂干泡水，它的健脾养胃作用還是存有的，比较之下山楂干泡水的实际效果会更为突显一些。山楂干泡水对助消化温胃、健脾养胃和促消化毫无疑问是最有明显的实际效果了，此外，山楂干泡水非常对肉制品的消化吸收实际效果更为明显，假如餐后，觉得肚子里肉制品摄取过多，有饱滞的觉得，这时候喝一杯山楂茶，就可以合理的推动肉制品的消化吸收，减轻饱滞感产生的肠胃不适感。