大便状况针对大家的人体而言是至关重要的，许多人都存有多多少少的大便问题，导致人体遭受巨大的损害，因而，高度重视大便，积极主动处理大便造成的各种各样问题是十分关键的事宜，比如许多人都存有大便困难的病症，它是典型性的便秘，需要立即处理，下边就讨论一下吃什么水果好大便快呢?

1、香蕉苹果：有促进消化的作用，甘，寒。香蕉苹果具备润肺止咳，润肠，醒酒毒及降血压等功效。尤适合医治发热、 便秘、高血压等。

2、甘庶：甘庶对便秘也是有协助番木瓜具备美容美白的作用，对便秘有非常大的功效。很合适便秘的人吃。

4、草莓苗：它的关键营养元素是甲基纤维素、蛋白、优质蛋白质及维他命C。草莓苗含丰富多彩的膳食纤维素，足有橙的二倍，在促进消化，顺畅排便，减少胆固醇等层面作用极好。含有的维他命C更能抑制色素，让皮肤维持白净弹嫩，皮肤受高热量食物影响之时，正美味一些来补充营养物质，解救皮肤。因而，草莓苗能够治疗便秘，白净皮肤。

6、火龙果：能够促进消化，还能够调整人的情绪。

7、梨子：促进消化，归属于清爽的果实，非常合适夏季和秋季的情况下吃。梨子能消滞解腻清除胃肠，营养成分关键反映在它所带有的丰富多彩膳食纤维素、维他命C中。梨子香甜可口，吃上一口就能立刻去除口腔的油腻之感，含有的丰富多彩甲基纤维素是清肠胃的好助手，可合理纾缓便秘。