现代社会大家在日常生活之中较为注重健康养生，十分重视本身的饮食搭配，针对饮食搭配所服用的食材是不是对本身有好处是很高度重视的，也有饮食搭配的配搭，由于有的食物营养上另一种食材会对本身的身心健康导致影响，许多大家针对韭菜这类食材的配搭并不是很清晰。那麼，韭菜不可以和什么一起吃呢?

第一，韭菜不可以和什么一起吃呢?牛羊肉,苋菜不能与牛羊肉一起吃,苋菜茯苓功效辛温,具备彭中温补肾阳的功效,牛羊肉性辛温,具备养血补肾壮阳的作用,二者同吃,如火上加油,让人虚火旺盛,造成牙龈肿疼.纯蜂蜜,苋菜中的维他命C易被纯蜂蜜中的矿物毁坏;苋菜含有膳食纤维素，纯蜂蜜润肠通便利便，很多同食，易造成腹泻。纯粮酒,是由于纯粮酒性辛热，可推动血液循环系统，软化血管，苋菜性辛温，清补补肾壮阳，二者同食，针对病后初愈的人要以说成火上加油，因此 不可以同食。醋,苋菜和醋同吃,会毁坏苋菜中的类胡萝卜素,导致营养成分外流.

第二，牛乳,韭菜和牛奶同食,苋菜中带有草酸,牛乳中有很多对身体有效的钙,可是草酸会影响牛乳中钙的消化吸收,导致牛奶营养的缺少.韭菜不适合与寒凉的食材如茄子、卢荟一起吃，那样会消弱韭菜的营养成分。韭菜不可以与牛羊肉一起吃，苋菜茯苓功效辛温，具备彭中温补肾阳的功效，牛羊肉性辛温，具备养血补肾壮阳的作用，二者同吃，如火上加油，让人虚火旺盛，造成牙龈肿疼。韭菜不可以与纯蜂蜜一吃起，由于苋菜辛温而热，含蒜头辣素和硫酸盐，与纯蜂蜜的食材药效反过来，因此 二者不能同食。并且二者同食得话非常容易造成腹泻。

韭菜不可以和什么一起吃呢?韭菜不可以与西兰花一起吃，苋菜和西兰花均属含草酸较高食物，又西兰花茯苓功效性平，有润肠功效，同食易造成腹泻。韭菜还不可以与红葡萄酒等其他的饮品一起吃，韭菜和红酒都能具有活血化淤的功效，二者一同吃得话会造成容易上火、消化不良，并且还会继续加快血液总流量，造成心跳很快、头晕胸闷等不适感，对胃肠造成不适感。