在生活起居中红提是较为普遍的一种新鲜水果，红提不但酸甜可口，并且瓜瓤也十分的软嫩，备受大家的钟爱，而常常服用红提对人体也是有非常大的益处，尤其是女士，女性常常服用红提能够做到养颜美容的功效，另外还能够防止一些心脑血管病症，对人体是很好的，对大大脑神经也是有非常大的益处。

1、防止心脑血管病

研究表明，葡萄和葡萄籽中含抗氧化性物质白黎芦醇，对心脑血管病有积极主动的防止和医治功效，比阿司匹林更强的阻拦血栓形成，而且能减少身体血细胞胆固醇水准，减少血小板的团队的凝聚力。

2、激动人的大脑

红提中的葡萄糖、柠檬酸、碳水化合物、维他命对脑神经有激动功效，常吃对神经衰弱和劳累过度者也有好处。

3、化痰

长期性烟民可以多吃葡萄。红提既可协助肺脏体细胞身体排毒，又具备化痰功效，可减轻抽烟造成的呼吸道发炎、痛痒等病症。

果汁对体弱多病的患者、动脉硬化和肾炎患者的康复治疗有輔助功效。可协助肝脏移植手术治疗病人降低排异，推动保重身体。立即食用果汁也有抗病毒治疗的功效。

5、减肥瘦身

红提吃完不容易长胖。女士每日服用十来颗带有很多维他命的新鮮黑葡萄或绿葡萄，既能做到减肥瘦身目地，又有利于心血管健康。

6、提高胃口

蓝莓干为营养成分食品，合适于孱弱身体素质者服用，能健脾开胃提高胃口，并有补虚止呕、止痛等作用。

7、防癌

红提中含的黄酮素是一种超强力抗氧剂，可消除身体氧自由基，有防癌的作用。研究表明，在这些种植红提和吃葡萄多的群体中，癌症患病率也显著降低。

红提中的黄酮素可延缓衰老。服用葡萄，有利于部分脑缺血心脏病和主动脉粥样硬化性心脏病病人的身心健康。红提外皮色调越黑，含黄酮类化合物越多，对维护心脏功效更强。

9、抵抗肝炎

肝易出问题的人适当吃点红提。因红提中带有纯天然活性物质、葡萄糖及多种营养元素和甲基纤维素，对保护肝脏、缓解肝腹水和腿脚浮肿的实际效果比较突出，还能提升血液人体白蛋白，减少转氨酶，对肝脏不好乃至肝炎病人十分有利。红提中的水杨酸还能促进消化、提升胃口、避免 肝炎后脂肪肝的产生。蓝莓干是肝炎病人补充铁的关键来源于。

10、身体排毒

中中医学觉得红提能够补气养血、生津解渴、健脾胃有利排尿。夏天适度多吃一些，能够协助身体排出来内毒素，清除内火。