苋菜它是大家生活起居中很普遍的一种蔬菜水果,在农村的每家每户一般都是种植一些。这类蔬菜水果针对男士而言拥有非常好的补肾壮阳功效,而且由于口味十分的爽口而遭受了大家的热烈欢迎。韭菜的做法是有很多的韭菜炒鸡蛋,韭菜馅包子这些全是很普遍并且受人热烈欢迎的作法,那麼苋菜配哪些炒较为美味呢?下边就来介绍一下。
1.韭菜炒蛋
主要材料:苋菜4两(约160克),大鸡蛋3只调味品:花生油3汤勺,水淀粉2汤匙,冷水1汤勺,鸡精粉1/4汤匙,色拉油1汤匙,白胡椒粉少量。
作法:1.苋菜清洗切段儿;2.水淀粉自来水翻拌做成生粉水,备用;3.将调味品、苋菜、生粉水一起翻拌;4.在海碗内搅散生鸡蛋;5.炒菜锅烧开,放进三汤勺花生油,待油热后,倒进苋菜、鸡蛋液,快炒至凝结,就可以摆盘服用。
2.豆丝苋菜
主要材料:苋菜500克,马铃薯(黄皮肤)200克。调味品:胡麻油15克,盐3克,鸡精2克。
作法: 1.苋菜清洗后切割成段,放进开水锅中焯一下,控干水份;马铃薯清洗后去皮切成丝。2.麻椒油、鸡精、食盐、苋菜段和炒土豆丝一起放进盆中,翻拌摆盘就可以。
3.三鲜水饺
主要材料:全麦面粉500克。辅材:生鸡蛋150克,苋菜200克,草虾150克,生猪肉(胖瘦)100克。调味品:盐8克,鸡精2克,米酒15克。
作法:1. 小麦面粉添加适量温开水,和匀预留; 3.把大龙虾去头、削皮清洗;3. 苋菜清洗剁碎;4. 生鸡蛋打进碗内搅拌,炒过;5. 把虾切割成大些块;6. 在生猪肉剁馅里放进盐、花椒粉、味精调料;7. 把饺子馅、生鸡蛋、虾、苋菜放进盆里顺一个方位搅拌;8. 将面糊用擀面棍擀成好几个薄皮,各自放进适当馅,包成水饺。9. 将包裹的水饺放置入炒锅中,煮熟就可以。
4.韭菜炒咸猪肉
原材料:咸猪肉片,苋菜,新鮮干葱头甲片,红萝卜花,炸大蒜,大葱度。
作法:锅内烧净食用油至7成热,逐片放进腌渍好的咸猪肉片后玄火,炸成略脆状后倒入。将韭花焯水后,添加少量味水略炒后倒入。锅内放少量油,倒进料头炒香,添加炸好咸猪肉片,韭花,米酒,味水料汁(带少量香油),迅速炒匀后亮油出锅。
5.培根肉炒韭菜
主要材料:苋菜现代美式培根肉若干份、植物油盐、糖
作法:1.培根肉成条放进不沾锅中,小火煎至金黄色肉脆,肥油所有外渗。
2.取下培根肉条,切片状预留。
3.煎培根的原锅中加上适当的植物油(视苋菜量),油烧后添加苋菜迅速煸炒。
4.苋菜断生后,马上添加培根肉片,少量盐,糖调料,起锅摆盘就可以。