桑果即黑桑葚，味儿柔美且汁多，能够健康保健，有利排尿，夏季还可以解暑，孕妇是能够服用的，可是要适当。孕妇是一群特殊家庭，因此 平常吃穿住行必须需注意。新鲜水果要适当的吃，补充维他命，留意凉性水果要少吃，不必一直闷坐着房间内，要开展适当的健身运动，可以释放压力，吸气空气清新，有益生产。

血压孕妈妈适当服用黑桑葚能够健脾开胃健脾胃，可是黑桑葚归属于凉性水果，身体素质偏寒的孕妇建议慎吃，不然非常容易造成腹泻，比较严重的乃至造成小产，指向母亲以及胎小孩都不好。

血液看一下怀孕期间吃苹果特别注意以下内容：1 不宜水果刀削水果：由于水果刀常触碰生牛肉、羊肉、鱼类等、鱼、生蔬菜水果，会把裂头蚴或寄生虫卵送到新鲜水果上。 2 忌吃苹果不漱口清洁：一些新鲜水果带有多种多样发醇糖原物质，对牙有极强的腐蚀，服用后若不漱口清洁，口腔中的新鲜水果沉渣易导致龋齿。 3 禁吃新鲜水果过多：把新鲜水果当饭吃，实际上是不合理的。虽然水果营养丰富多彩，但营养成分并不全方位，尤其是蛋白及人体脂肪相对性较少，而这二种物质也是胎宝宝成长发育所不可以缺乏的。 4 忌餐后马上吃苹果：餐后马上吃苹果，会导致腹胀和便秘。因而，吃苹果宜在餐后2钟头内或餐前1钟头。在孕初期，孕妈妈最好是還是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝蜜、乌梅干等中性水果。

补充在孕初期，孕妈妈最好是還是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝蜜、乌梅干等中性水果。怀孕中期：水果品种要丰富多彩. 怀孕中期，孕妈妈健康状况相对稳定，胎宝宝的生长激素也很均衡。因而，孕妇能够依据自身的身体素质挑选多种多样新鲜水果开展补充。身体素质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性食物。像桃、大樱桃、桂圆、荔技、红枣、石榴、椰子鞋、榴莲果等全是性热的。身体素质偏热的孕妇应防止或少吃热性食物，适当的吃一些梨、甜瓜、香蕉苹果、弥猴桃、柿子饼、红心柚、橘子、桔子、黑桑葚等新鲜水果，他们全是寒凉的。孕妈妈们吃苹果的情况下一定留意，只有是适当的吃，肯定不可以把新鲜水果当饭来吃。