孕妇在怀孕期饮食搭配调理是十分关键的，要掌握一些食物禁忌，防止饮食搭配不善导致胃肠反映，导致怀孕期间调养不善，例如孕妇在吃冰镇西瓜层面这一问题，也是有很谨慎的，自然还要深入分析，假如出現肝火旺，能够 小量的吃一些性凉的食材，可是冰镇西瓜尽可能要少吃。

孕妇能吃冰镇西瓜吗

全部怀孕期间到哺乳期间都不能吃凉的、冰的、刺激性的食材，拥有冷气新生儿出生后非常容易肚子胀痛，不可以由于一时的贪吃影响小宝宝的身心健康啊。假如吃水果过多，便会摄取过多糖份。因为怀孕期间女士内分泌发生了生理性转变，身体甘精胰岛素相对性不够，对血糖值的平稳功效降低，导致糖在血液中的浓度值高，会产生孕妇高血糖，而孕妇高血糖是引起孕妇小产和早产儿的一个关键原因，因而，孕妇不可以过多吃水果。

有的孕妇吃苹果不用控制，也有的孕妇过多摄取糖份高的食材，这种全是导致怀孕期糖尿病的原因。为防止造成胃肠病症，吃水果时也要挑选新鮮的、烂熟的甜瓜，特别是在不必吃在电冰箱内冷冻的甜瓜。如果是溫度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引起子宫收缩，比较严重的可能造成早产儿，乃至严重危害胎宝宝的性命。甜瓜刚从电冰箱里拿出来，最好是還是放到常温下再吃，甜瓜原本便是寒性性的新鲜水果，再再加也是冰饮过的，吃完非常容易导致胃部不适，假如腹泻得话又会造成子宫收缩，针对孕初期的母亲而言，子宫收缩并不是件琐事，不留意会导致小产的，還是要加多留意。

甜瓜的营养成分

甜瓜不但水份多，营养成分也很丰富多彩，带有蛋白、糖、钙、磷、铁、钾、葡萄糖、维生素D、维他命C、茄红素，还带有身体必不可少的碳水化合物。 1. 甜瓜可清热去火，除烦解渴：甜瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发烧、口干出汗多、心烦时，吃上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进;2. 甜瓜含有的糖和盐能有利排尿并清除肾脏功能发炎，胰蛋白酶可以把不可溶蛋白转换为可溶解的蛋白，提升肾炎患者的营养成分;3. 甜瓜还带有能使血压减少的物质;4. 吃水果后排尿会持续上升，这能够 降低胆色素的成分，并可使排便顺畅，对医治黄疸有一定功效;5. 新鮮的西瓜汁和细嫩的西瓜皮提升皮肤延展性，让人变的更年青，降低皱褶，增加光泽度