秋季和冬季是最非常容易犯咳嗽的，在这个时候止咳润肺止咳化痰变成重要的一步，很多人会根据吃苹果的方式来缓解咳嗽，最先石榴是具备化痰止咳解咽喉发炎，具有止咳润肺，消肿利尿的功效，并且石榴里边修复带有丰富多彩的水份，对人体也很有益处。

发烧感冒的并发症一般是咳嗽，咳嗽是十分的痛楚的，吃不太好睡不太好的，全身都难受。今日网编就为大伙儿强烈推荐一些能够 止咳化痰化痰的食物。

1.石榴

石榴有生津、止渴不欲功效。凡津液不足、口燥喉干者，能用石榴捣汁或煎汤饮，能清热去火、止咳润肺。咳嗽的情况下，可以吃一点石榴，石榴里边带有许多的水分和糖素，吃完之后能够 非常好的解决咳嗽，适当润肺止咳的实际效果十分的好，能够 避免 支气管炎出現炎症的病症。

水豆腐有清热解毒润肺功效。咳嗽归属于风寒风热或肺热者尤宜。水豆腐十分的松软，一般咳嗽了之后咽喉十分的难受，假如吃硬的食材得话，非常容易造成喉咙发炎疼痛的状况，而吃豆腐就不必担心这一问题。并且水豆腐里边带有丰富多彩的蛋白，能够 非常好的缓解咳嗽。吃豆腐的情况下，不必由于水豆腐口味淡就放许多的食用盐，水豆腐需要十分的口味淡，要不然会延迟时间咳嗽的康复治疗。

东瓜性凉，能祛痰、清热解毒。凡风热咳嗽或风热咳嗽者，均宜采用东瓜煨汤服用。如果不喜欢吃东瓜得话，可以用东瓜煲汤，那样搀和了肉类食品的香气，东瓜的味儿也会越来越好一些，吃起來会更有食欲，吃东瓜还可以非常好的缓解咳嗽。

咳嗽需要立即的减轻，那样才可以防止别的病发症的出現。咳嗽不立即医治非常容易造成呼吸系统疾病的出現。所述的这种食材能够 非常好的化痰止咳，并且能够 具有除菌的实际效果。咳嗽早期能够 根据食材来减轻，假如确实比较严重得话再吃药品。期待所述的食材能够 协助到大伙儿。