针对孕妇而言，在饮食搭配层面是拥有许多需要留意的地区的，不论是辛辣食物刺激性的食材，還是生冷食物的食材，都不能吃的过多，不然可能影响自身的身心健康及其小宝宝的一切正常生长发育。而海货是一种非常火爆的食材，也是一种肉质地细嫩、口味美味的食材。那麼，孕妇能够吃海产品吗?是否会小产?下边就为大伙儿开展详解。

海货的含汞量愈来愈高，孕妇和哺乳期间假如常吃海产品(指每星期4次以上，每一次100克以上)，会影响胎宝宝和新生婴儿的中枢神经系统生长发育，并且一些病症要到小孩7岁乃至是14岁之后才出現。权威专家们觉得，孕妇和哺乳期间要少吃海产品，每星期数最多1-2次，每一次100克下列，并且不必吃蓝鳍金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼有哪些。

二、孕妇不能吃什么海货

针对孕妇而言，假如常常、很多服用含汞量高的海淡水鱼，孕妈摄取的危害汞物质便会根据胚胎进到胎宝宝身体，对胎宝宝的中枢神经、肝、肾等多种多样人体器官、系统导致危害。因此，孕妇不适合常常服用受环境污染的海鲜产品，可挑选服用不会受到重金属污染的水塘饲养的淡水鱼。

虾是非常好的，含有蛋白和各种各样微量元素，能够多吃，但要煮开，防止微生物菌种感染。海鱼有哪些要多吃，每星期吃3-4次，尤其是孕初期。由于海鱼有哪些中含的DHA对试管胚胎的中枢神经和眼睛视力生长发育有很好的功效，而河鱼里DHA的成分远小于海鱼有哪些。

第一、吃海产品时不适合畅饮葡萄酒，那样非常容易造成血尿酸水准大幅度上升，引起痛风，以至出現痛风性肾病、痛风性关节炎等。

第二、海货不适合与含有鞣酸的水果如柿子饼、红提等一起吃，最少应间距2个钟头，由于单宁酸会毁坏海货中的优质蛋白，大幅度降低海货的营养成分。

第三、海鱼有哪些的头部含有矿物砷，在很多维他命C的功效下能转换成有害的3价砷情况，其毒副作用等同于毒药，因而应防止在吃海鱼有哪些前后左右2钟头内服食维他命C药粒。可是，适当含维他命C的蔬菜水果和新鲜水果(指500克之内)和海鱼有哪些一起吃是不容易中毒了的。