食用醋是我们平时较为普遍的调味料，食用醋能够消毒杀菌，对食材的味儿有非常好的调整，让食材变的更为美味可口，醋能够立即放菜中拌吃，例如许多凉拌菜都放白米醋来调料，醋还可以泡花生仁来吃，使花生仁吃起來味儿更为与众不同，另外也较为有营养成分，对身体的益处有很多，醋泡花生米有几种冲泡方法有哪些？接下去我们看来一下吧。

一、醋泡花生米

醋泡花生米有清热解毒、活血化瘀的作用，对维护血管壁、阻拦血栓形成有不错的功效。长期性坚持不懈服用可减少血压，清理血管垃圾，降低胆固醇的沉积，是预防心血管疾病的健康保健食品。

醋与花生仁的“天仙配”是科学研究的，这取决于花生仁的使用价值突显在带有身体所需要的不饱和脂肪，但终究长链脂肪酸成分高、发热量大、有油腻之感。而醋中的多种多样柠檬酸恰好是解腻又陈香的，因而用醋侵泡花生仁一周以上，每天晚上吃7-10粒，连吃一周为一个疗程，可减少血压，清理血管垃圾，降低胆固醇的沉积，但特别注意的是，服用要适当，数最多十几粒，吃后一定立即漱口清洁，不然对牙不好。熟、生花生米均可。

原材料：花生仁100克，老陈醋适当。

作法：把花生仁放入一个能够密封性的陶罐里，放进老陈醋，未过花生仁，泡3天服用最好。

二.醋泡生姜

醋泡生姜是一种健康养生的方式，醋姜片具备健脾养胃、减肥瘦身、防止脱发，避免 慢性疾病，提高身体气血的作用。

吃姜时放醋是非常好的养生秘诀。由于怪味儿是收敛性的，因此姜电影宣传的能量便收敛性进去，姜性从而越来越平静起來，都没有姜的一大股甜味儿了。醋是立即走肝经的，肝碰到酸便会收敛性，这时候姜的升发作用也入到肝里，收中有发，能提高肝阳之气。

原材料：姜片一块，老陈醋1瓶。

作法：把生生姜切成片，放入一个陶罐里，满油醋，扣上外盖密封性好，腌渍一周以上就可以服用。

三.醋泡香蕉

香蕉苹果、醋及其黑糖姜茶的香蕉醋瘦身法源于日本国，每日三餐时间喝三汤勺香蕉醋就能做到减肥瘦身的功效。依照此方式，一个月能够轻8斤上下。这类香蕉醋能够立即喝，还可以用凉开水稀释液，能够在餐前喝还可以在餐后，假如在餐后，能够间隔10分钟再食用。一边喝醋一边还能够吃苹果，有益于加快人体脂肪耗费，提升饱腹感，进而做到瘦身减肥的作用。

香蕉醋瘦身法是意谓“柠檬酸循环”充分发挥减肥功效。当醋中含有的冰醋酸、柠檬酸钠、苹果酸进入人体内，便会产生柠檬酸循环功效。柠檬酸循环便是将人体脂肪、碳水化合物化合物、蛋白等营养元素溶解，转换成动能。即便吃完高热量食物的食材，人体脂肪不仅不易推积在身体，还会继续在身体被溶解。柠檬酸循环会由于香蕉苹果中常含的葡萄糖更加活性，进而充分发挥出较大 作用。

四.作法

1.原材料：香蕉苹果1-2根、老红糖（色调越重越好）、水果醋（或白醋）。

2.流程：把香蕉苹果切割成1-2公分的片状；找一个能够密封性的陶罐，先放进老红糖；倒进水果醋（或用白醋）倒满陶罐；把苹果醋和老红糖搅拌；放进切完的香蕉片；盖上锁盖，密封性24儿时就可以吃完。

五.醋泡黄豆

醋带有碳水化合物、糖原、维他命、碳酸盐及醛类，对身体基础代谢有很大的益处。大豆带有丰富多彩的蛋白、维他命和营养元素。常吃醋泡黄豆不仅可使皮肤鲜嫩光洁，皱褶降低，黑色素变浅。并且也有抗衰老延年益寿之作用。醋豆带有不饱和脂肪酸及多种多样碳水化合物，能推动皮肤细胞的基础代谢，对减褪脸部色素沉着合理。

醋泡黄豆经我国权威机构认证审批，降血脂（甘油三脂）健康保健作用明显，此外还具备提高胃口、促进消化、疏肝利胆、滋阴养血清目、补肾健脾胃、调脂降血压、清理血管垃圾、活血化瘀护肤、美容瘦身、解酒养肝等多种多样輔助作用。

适用中老年群、高血脂群体、心脑血管病人、需要根据调节内分泌做到美容护肤实际效果的群体、肥胖人群、酗酒，多酒食交际群体（忌：低血压者不能吃，一切正常群体可少吃，不然会降至低血压）。

六.食用醋美容护肤法

1、祛除色斑

生产原材料疫苗食用醋、白芍各适当。

生产使用方法疫苗将白芍磨成细粉，装进玻璃瓶子中，放适当食用醋，让食用醋吞没白芍，常温下侵泡7天以上。每晚洁面后加入适量食用醋或药糊，外用脸部，20分钟后清洗。食用醋散瘀活血化瘀、白芍温疏通经络，白芍醋能够推动面部血液循环系统，淡化老年斑。

2、减轻皮肤干

生产原材料疫苗食用醋、凡士林各适当。

生产使用方法疫苗每晚洁面后加入适量食用醋擦抹脸部，按揉3分鐘后用冷水清洗，再加入适量凡士林擦抹匀称，30分钟后清洗。食用醋美白嫩肤，能清理皮肤表层的污渍，有利于凡士林的渗入。这一方法能够美白嫩肤、保湿补水肌肤护理，降低皱纹。

3、减轻头痒

生产原材料疫苗食用醋、姜片各适当。

生产使用方法疫苗将姜片清洗、剁碎，放入果汁机中，加适当食用醋绞碎打汁，装进瓶中冷冻预留。每一次洗头发前先加入适量姜醋液，常温下置放一会儿。洗好秀发以后将食用醋匀称擦抹在头发和秀发上，20分钟后清洗，将秀发烘干，2~3天一次。食用醋、姜片有除菌消痒的功效，并且姜片能散寒通脉、推动头发血液循环系统，这一方法能够医治头皮屑多、头皮发痒、头发干枯毛躁分岔、掉发等状况。