很多人都了解梨具备清肺止咳的作用，用梨熬出梨水不但色香味俱全，并且具备功效与作用。可是很多人却不怎么会做梨水，只了解将梨水是将梨煮一煮就完了了。其实不是，尤其是熟度问题，一不小心就非常容易让红豆糖水黏锅焦掉。特别是在来到秋天，天气干燥，总感觉喉咙不舒服，想喝一口梨汤，要怎么做呢？

食物菜谱发热量：2243(卡路里)

主要材料大梨1个老冰糖多个

方式/流程

1、将梨去皮，切割成一小块。假如怕熬的時间过长或是梨不太好熟得话能够将梨切的小一点，这都能够的。

2、切完的梨放进炖锅中，放进冷水，火灾熬开。一个事例大约放小盘子一碗半水就可以了，不必放过多，由于梨自身就出水量的。

3、锅开后，放进准备好的老冰糖，倒进锅中，改为小火慢炖。放进老冰糖的锅要看见，别让老冰糖糊底。

4、熬大约三十分钟上下放进枸杞子装点。枸杞子能够适当放点都没问题的。

5、再熬三十分钟后就可以喝过。假如感觉不甜得话，依据本人口感加上糖。

常见问题

熬的時间越长越好。

喝梨水可止咳化痰吗

1、梨水带有充裕水份，能减轻因干躁引起的咳嗽，但在其中并沒有独特的止咳化痰成份。有关梨成分检测的参考文献中沒有寻找一个有关止咳化痰成份的调查报告。仅有一个网页页面上，表明梨中的配糖体是止咳化痰的成份，实际上这儿常说的配糖体的名字便是 “苷”，他们是能够水解反应成糖的一类物质，在绿色植物中普遍遍布。而且，梨中的苷并没什么独到之处。这类黄酮的确有镇咳的功效，而莱阳梨的成份，大多数是以便均衡口味才出現的。不会太难发觉，大梨补充水份不是那假话，是多少能减轻由于干躁引起的咳嗽。非常是咽炎的盆友，吃上2个鸭梨，补充水份，应该是合理的。可是论到止咳化痰，還是找可靠的药品较为保险。

2、并并不一定咳嗽都合适和梨水，一定要分辨是啥原因引起咳嗽再开展饮食疗法减轻。有很多人觉得咳嗽喝些梨水非常好，实际上并不是这样，大家都踏入了一个错误观念，并并不一定的咳嗽都合适喝梨水的，一些時间吃完不仅沒有转好，并且还可能会咳得更厉害了。因此 大伙儿一定要分辨是啥原因造成的咳嗽再开展饮食疗法减轻。