橘子是日常生活十分普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果吃起來十分甘甜，并且具备普遍的饮食疗法功效，例如橘子带有苹果酸、柠檬酸钠这些，如今很多人喜爱饮酒，饮酒以后吃一些橘子有非常好的醒酒功效，值得一提的是，橘子是化痰止咳的上品，那麼怎样把橘子用来吃实际效果才好呢？

橙子止咳止咳化痰的作法：

1、完全把清洗橘子，放到食盐水中侵泡20分钟，除去橘子表层的蜡质。

2、橘子不去皮，在顶端平割开一片，就象橙盅那般的作法

3、将少量盐匀称撒在橙肉上

4、用筷子戳两下，有利于盐分渗透到

4、碗里无需放水，立即放入炒锅，盖上割下的橙顶，上锅蒸，蒸至水滚沸后再蒸大概十五分上下

5、蒸熟的橘子，皮有一定的收拢，瓷碗还会继续有汁液排出，趁着热喝下边的料汁，瓜瓤连在蒸出去的水一起吃，睡觉前吃实际效果更优。

盐蒸橙子的暖心提醒：

1、由于橘子是和皮一块蒸，因而一定要完全将橙子皮清理干净，并且蒸出的料汁还要喝下，那样才够营养成分，药力才高。

2、一定要留意，不必放进过多的盐，一丁点就可以，不然会非常苦，影响口味。

3、大伙儿一定要先区别是热咳還是寒咳，蒸橙子只适用由于肺燥引起的热咳，，针对寒咳還是建议吃橘子，蒸后的陈皮里边会溶解出那可汀、陈皮油，可以具有止咳化痰润肺止咳的作用。如果是热咳则会出現痰变黄，浓稠，咽喉红肿疼痛、口干口渴嘴巴发苦等状况；而如果是寒咳则会出現畏冷，痰白，咽喉沒有痛，但会出现有氧运动，嘴唇沒有干苦。

4、橘子具备行气润肺止咳、化痰止咳的作用，由于橘子是寒性食物，因而适合热咳的人。

橘子的服用忌讳

1、吃橙子依次1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水杨酸会凝结，影响消化吸收吸引住。

2、橘子味美但不必吃得过多。吃了橘子应立即漱口，以防对口腔牙没害。

3、不能用陈皮泡茶食用，因为陈皮上一般现代都市有防腐剂，难以自来水清洗。

4、橘子与虾不适合同食：橘子带有单宁酸，虾含有钙。同食会发病不容易消化吸收的物质，易刺激性胃，展现呕吐等预兆。

5、橘子与生猪肉不适合同食：橘子中的单宁酸会与生猪肉中的蛋白融合，转化成不利身体消化吸收的物质，进而产生恶心想吐、腹痛等病症。

6、橘子忌与槟郎同食，槟郎有止咳化痰、助消化解酒、宽胸止吐、除虫等影响。