大枣我们都吃过，听说坚持不懈吃红枣的女士不但面色白里透红，人体也非常身心健康。吃红枣能够补血补气，也有一种大枣我们也常吃，便是冬枣，冬枣口味脆响，水份充裕，肯定是补充维他命的好新鲜水果。针对冬枣能够补血补气吗，并沒有非常权威性证实它能够补血补气，但是冬枣维护我们血管，那冬枣都有哪些益处呢？

服用使用价值

营养元素

冬枣果子带有较多的 维生素D、 [6] 维生素E、钾、钠、铁、铜等多种多样营养元素，有维持毛细管通畅、避免 血管壁延性提升的作用，针对高血压、 主动脉粥样硬化症状有功效，有抗癌之作用。营养成分为百果之冠，有“百果王”之称。黄骅冬枣糖份34%，含酸量0.47%，含维他命C303mg/100g。

冬枣生鲜爽口、皮脆、肉质地鲜嫩质量极好，是迄今北方地区落叶果树中的高端鲜食品种；完善后落在地面上能裂开；汁多无渣，香甜芳香； 可溶固体物质35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。

祛毒护肝

因冬枣中带有丰富多彩的糖原、 [7] 及 环磷酸腺苷等，能缓解各种各样有机化学药品对肝脏的危害，并能推动肝脏生成蛋白质，提升 血清白蛋白成分，调节 人体白蛋白与 血蛋白占比，减少 血细胞谷丙转氨酶水准等功效。慢性肝炎和初期 肝硬化病人常吃冬枣，还可具有一定的輔助医治功效。

醒酒灵丹妙药

含有 葡萄糖和维他命C [7] ，是冬枣协助醒酒的窍门，从古代刚开始，葡萄糖和维他命C就被作为醒酒的灵丹妙药，并且冬枣里边有的苦涩味成份，就可以溶解乙醇，协助大家头痛保持清醒，从酒中醒来时。

预防心血管疾病

冬枣除开带有丰富多彩的 [7] 维他命C和维生素P，还带有较多的 维生素D、 维生素E、钾、钠、铁、铜等多种多样营养元素，针对完善毛细管、保持血管壁的延展性，抗主动脉粥样硬化很有利；冬枣中还带有芦丁成份，芦丁是医治高血压病的合理药品，故对 冠心病、高血压、主动脉粥样硬化症状的预防有非常大协助。

调整免疫力

近现代生物学家还发觉冬枣中带有较高的 [3] 环磷酸腺苷（ CAMP）等物质。CAMP是一种关键的生理学活性物质，参加人体内多种多样生理学活动，能够调整人体免疫系统，具备提高心脏收拢力，维护冠脉，减少胆固醇，抑止肿瘤细胞繁衍的功效。

饮食健康保健

木瓜银耳汤

原材料：番木瓜1个、白木耳一朵、冬枣8粒、老冰糖 [8]

作法：

1、番木瓜削皮切片；

2、白木耳提早泡开，清洗去蒂，掰成小朵；

3、冬枣提早泡一会清理干净；

4、把番木瓜块、白木耳和冬枣、放进锅内，大火烧开后转文火煮30分钟至一个小时，熄火前10分钟放进 老冰糖。

老冰糖炖冬枣

原材料：大冬枣10个；老冰糖末30克

作法：

1、冬枣清洗放进炖锅，添加老冰糖末。在添加适量的冷水，炖锅的一半量。包入保鲜袋放进炒锅。

2、火灾蒸上40分钟，熄火后晾一晾就可食。

酸奶沙拉盅

酸牛奶一支；橘子一个；冬枣3个；地瓜一片；马蹄子3个。

作法：

1、冬枣、马蹄子、地瓜各自切小傅。橘子对半切天，用勺子把橙肉挖到；橙肉也滚刀块和其他三种小傅放进碗中。

2、倒进酸牛奶拌匀称。各自放进橙盅中入冷藏室口感更强。

活维他命丸

冬枣营养成分极丰富多彩。带有 [9] 天冬氨酸、 苏氨酸、 丝氨酸等19种身体必不可少的碳水化合物，总成分为0.985mg/100g；含蛋白1.65%；膳食纤维素2.3%，总产量17.%；黄酮类物质0.26%；维生素b30.87mg/100g；胡罗卜素1.1mg/kg；维生素b21 0.1mg/kg；维生素b22 2.2mg/kg；维他命C的成分特别是在丰富多彩，达352mg/100g；是苹果维他命C成分的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维他命丸”之美名。

一些公司运用优秀的超低温脱水技术性，快速脱水，较大 水平的保存了枣的营养元素，并使其贮藏時间增加至1年，使大家一年四季都能吃到这类宝贵的果子！

原材料：鲜冬枣、食用油。

产品简介：本商品优选高品质冬枣为原材料，选用新科技加工工艺生产加工做成。维持冬枣纯天然颜色、薄皮、无籽、肉质地鲜脆香甜，含有身体必不可少的多种多样营养元素，没有一切防腐剂。因其维他命C成分高，被称作“活的维他命丸”。本包装设计精致、质量醇正，是娱乐休闲、赠予亲朋好友之上品。 黄骅古园脆冬枣、十月红脆冬枣口感比较正宗。