红萝卜的做法。因其也有丰富多彩的维他命备受小伙伴们的钟爱，我们平时吃胡萝卜可能也就作为火锅配菜来做，但实际上在饮食文化风靡的我国，红萝卜也有许多有营养成分的作法，比如我今天给大伙儿具有营养成分还能够保健养生的红萝卜做法？让我们不但可以吃出味儿更能够享有身心健康.

1.胡萝卜饼

身心健康作用

红萝卜：养肝明目、健脾胃、止咳化痰

生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目

食物用材

红萝卜一个半； 马克波罗香肠1根；生鸡蛋3个；小麦面粉小半碗；大葱二根； 五香粉适度； 盐半勺子；油适度； 水适度；

红萝卜饼的做法

1.原材料准备好

2.剁碎

3.生鸡蛋打盆里

4.生鸡蛋打撒

5.碎红萝卜，肠，葱段，小麦面粉，五香粉，盐，小量水，一起添加盆中，

6.搅拌

7.电饼铛放进油（少量）

8.用勺盛入搅拌的面浆

9.摇得一勺倒进饼锅中，抹匀摊平，功能键放进鸡蛋灌饼键，

10.烙制双面金黄色

11.烙好的饼摆盘

12.再说一张，上边洒点，红萝卜！

小提示

小麦面粉无需放过多，过多烙出去的饼变硬，不好吃，水无需放的过多，过多，饼放进锅中不成形，翻不起來！

盐无需放过多，里边有肠，是多少有点儿盐味啦！！过多的盐，饼不好吃！！

胡萝卜煎饼

身心健康作用

红萝卜：养肝明目、健脾胃、止咳化痰

生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目

香肠：健脾胃、补气血、软化血管

食物用材

红萝卜1个；生鸡蛋1个；香肠1根；小香葱1根；油适当； 盐适量； 五香粉适当；

红萝卜煎饼的做法

1.准备好食物（小胡萝卜就放2个）

2.红萝卜清洗削皮，擦成细丝，香肠切割成粒，小香葱剁碎

3.找一干净盆，放进胡萝卜丝、生鸡蛋、香肠粒，小香葱碎、盐、五香粉

4.放水，小麦面粉，搅拌均匀，水需分批加，不必太稀了

5.电饼铛加热好，刷油

6.倒进一勺红萝卜糊，摊平，电饼铛盖好煎2分鐘

7.在表层刷油，翻过来，煎至双面金黄色

8.盛出摆盘

9.也可切割成三角块，蘸蕃茄酱也很好吃哦

小提示

红萝卜不必切太碎，细条就可以，那样口味非常好

3.红萝卜藕饼 难度系数：切墩(初中级) 時间：10-30分钟

主要材料

红萝卜一根；藕一小截；猪瘦肉适当；木薯淀粉适当；

红萝卜藕饼的做法流程

1. 红萝卜，藕和猪瘦肉所有切割成末，肉沫放盐，生抽酱油，小量五香粉，腌渍十分钟。

2. 肉沫腌好后将三种使用量放一起翻拌。

3. 再加上木薯淀粉，沿着一个方位拌开。

4. 制成饼煎熟就可以了。 胡萝卜煎饼

身心健康作用

红萝卜：养肝明目、健脾胃、止咳化痰

生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目

香肠：健脾胃、补气血、软化血管

食物用材

红萝卜1个；生鸡蛋1个；香肠1根；小香葱1根；油适当； 盐适量； 五香粉适当；

红萝卜煎饼的做法

1.准备好食物（小胡萝卜就放2个）

2.红萝卜清洗削皮，擦成细丝，香肠切割成粒，小香葱剁碎

3.找一干净盆，放进胡萝卜丝、生鸡蛋、香肠粒，小香葱碎、盐、五香粉

4.放水，小麦面粉，搅拌均匀，水需分批加，不必太稀了

5.电饼铛加热好，

6.倒进一勺红萝卜糊，摊平，电饼铛盖好煎2分鐘

7.在表层刷油，翻过来，煎至双面金黄色

8.盛出摆盘

9.也可切割成三角块，蘸蕃茄酱也很好吃哦

小提示

红萝卜不必切太碎，细条就可以，那样口味非常好