针对不久满一岁的宝宝而言，在饮食搭配层面要特别是在留意，尤其是在消化吸收和营养元素层面，更应当有一定的确保。一岁宝宝吃适度的无花果可以具备调节肠胃的功效，针对平常不喜欢用餐、在食材层面一些苛刻的小宝宝而言是有很多益处的。无花果果子中带有丰富多彩的糖原、碳水化合物，维他命C的成分也是别的许多新鲜水果的几倍。

适合消化不良、食欲不佳、慢性便秘、痔疮肿疼、急慢性咽炎、肺热声哑、孕妇生完孩子奶水欠缺及癌症、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化者服用。

婴儿饮食忌讳

第一、牛乳。我们身旁有很多人，包含成年人、小孩都对牛乳有皮肤过敏的反映，因此 假如小宝宝对牛乳比较严重皮肤过敏得话，一切牛乳的商品，如酸牛奶、新鲜牛奶、婴儿奶粉，或是带有牛乳的一些食材，例如牛奶饼干等必须留意。

第二、生鸡蛋，非常是鸡蛋清。由于6月内宝宝的消化系统黏膜天然屏障生长发育尚不彻底，而鸡蛋清中的蛋白质分子较小，非常容易通过肠腔黏膜进到血液，造成过敏症状，如皮肤出現湿疹和荨麻疹等。

第三、海产品类：例如鱼、虾、蟹、小贝壳、海带丝；

第四、一些新鲜水果，比如柑橘类，青柠檬、桔子、柚子等，此外，新鲜的热带水果、草莓苗、玉兰、杨梅酒也较为非常容易使小孩过敏。

第五、坚果像花生仁、红提仁这种也较为非常容易皮肤过敏。

第六、含有蛋白并且不容易消化吸收的食材，例如有的小宝宝对猪肉过敏。而鸡脯肉是最不皮肤过敏的肉类食品，因此 过敏性体质的小宝宝能够从鸡脯肉刚开始试一试。

第七、有的小宝宝会对種子类食材及其一些生吃的食材产生反映：如各种各样豆类食品，花生仁，白芝麻及其生西红柿、生花生米、生栗子、生核桃和桃、红提、柿子饼等。

小宝宝多少可以吃无花果

一岁以上。无花果小孩是可以吃的，无花果煮糖能冶疗胃口小、非常容易腹泻的小孩无花果具备加强肠胃、调节大便的功效。是食欲减退、平时非常容易腹泻或便秘小孩的必食食品。

1、消化不良者、食欲不佳者、高血脂病人、高血压病人、冠心病病人、动脉硬化病人、癌症病人、便秘者适合服用。

2.无花果的营养成分虽高，但也是有相对的服用忌讳。脂肪肝病人、脑颅损伤意外病人、腹泻者、一切正常血钾性周期性麻痹等病人不适合服用；大便溏薄者不适合生吃。