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王氏养生先养德
 
王氏养生先养德，人凭良心身体好。
水凭源头江河流，树凭根深枝叶茂。
为人莫做亏心事，善恶终归都有报。
明有法纪暗有神，因果报应谁躲过。
体形肥胖痰湿多，消瘦之人常上火。
青色为寒赤为热，肺气喘息难平卧。
阳主动来燥不安，阴主静来人懒惰。
回首人生坎坷路，笑看得失天地阔。
人品贵重比天大，莫让名利累扒倒。
老骥不忘千里志，热血东流激情过。
无论是穷还是富，藏起自己苦和乐。
上帝带走短命伴，医院躺着多难伙。

我们或者很幸运，开心自由晃悠着。
老有社保无忧愁，爱唱你就放声歌。
爱跳你就使劲扭，喘气方得效益高。
人若不把养生懂，光靠医疗长寿少。
王氏养生人长寿，五大因素要明白。
长寿基因占十五，百分之十社会好。
百分之八环境美，百分之七医疗高。
余下百分之六十，个人养生很重要。
人有七大黄金穴，王氏养生常牢记。
风池膻中足三里，气海关元常按摩。
感冒止痛按合谷，常按涌泉胜吃药。
伸伸懒腰再起床，坐等半分才站着。
温热开水喝半杯，清肠排毒便解掉。
梳头洗脸脑清醒，精神焕发治感冒。
中午饭后睡一会，自我调解减疲劳。
上床之前把脚泡，祛邪驱寒百病消。
君主之冠要养静，勤劳不倦运动好。
养生养的是阴阳，人与阳气长短命。
美好日子要珍惜，宽容豁达常快乐。
别和自己过不去，王氏养生先养德。
               安徽·阜阳·王廷监

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