阴虚 养生

阴虚养生汤

2021-01-07 14:20发布

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道法自然就是活法儿



朋友的母亲阴虚，肺脾肾阴虚。给老人家献上一个养生汤方子。


内容：银耳80克、百合50克，枸杞子100克，大枣15个，蔓越莓干50克，冰糖7块。以高压锅一半高度多点的水，用高压锅压50分钟，即可。


银耳选择桑木生的最好，椴木的也好；百合以甘肃的最好；枸杞子以宁夏为佳品；大枣选山西的；蔓越莓有一定毒性，不能长用。此养生汤对于滋阴、润燥 、养颜有效。男女皆可食用。


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