9大问题让40岁男人成豆腐渣

  如果您出现了以下这些健康问题,那可就变成豆腐渣了!   聪明透顶   先别激动,这聪明透顶吧,可不是在夸您!脱发这事虽然不算大毛病,但是您这么每天照着镜子瞧着,心里舒坦吗?根据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发是何故;10%的人...

男人不同年龄的饮食指南

  无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。   ...

男人爱泡澡要小心这些

  泡汤有什么好处?要注意些什么?要如何营造出舒适的泡汤环境?流行的你没有理由不知道!温泉的适应症状,依各地泉质而有所不同,但多对慢性关节炎、慢性筋肉痛、神经痛、神经炎,以及恢复疲劳等有不等的疗效。因此,泡汤对身体有益无庸置疑,但泡汤有特定的文...

男人减肥从肚子开始

  男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢? 在肥胖的男性中,部分伴有性功能减退。但肥胖与性功能减退二者之间的关系至今不太清楚。有些男性体质稍胖,性功能正...

男人房事后吃什么会要命?

  我的身体一直比较健壮,是有点偏胖的那种男人,不怕冷最怕热。因此,去年秋天我结婚的时候,许多朋友都笑话我说,别看你的身体好,能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然,我结婚的第一个夏天,真是煎熬啊,尤其是与妻子做爱时,真正应验了那句流行语...

男人腰带渐宽的致命隐患

  虽然整个男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题,可能还是得你来把握。   揭秘:腰围是健康的晴雨表   男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜发福。可惜,福...

冬季男人必喝的滋补汤粥

  无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。专家建议:最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。   肝不好的男士怎么补?   1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含...

经常郁闷导致男人痴呆

  最新研究发现,曾经长期抑郁的男性可能会引发记忆或认知问题,而且患痴呆症,特别是阿尔茨海默病的可能性会大增,而这一规律对于女性来说并不适用。   意大利罗马男性健康协会的科学家格罗利亚·法诺和他的同事们历时 14 年,对该协会的 1357 名抑郁...

这些弱点毁男人的健康!

  很多男性在日常生活中,普遍存在家庭责任重、工作强度高、精神紧张、易疲劳、压力大等问题,时常损害着男性的身体健康。   不久前有医学专家经研究指出:男性寿命普遍比女性寿命短的原因,主要是因为男性身体存在5个弱点,从身体条件上缩短了男性的...

防止早衰 应该从现在做起

  专家指出,中年男性防止性功能早衰,应从年轻时做起。   首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不纵欲。   其次,男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如...

男人吃饭应该只吃八分饱

  男人辛苦了一天,回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱,否则将会损害你的健康。 人们在对待饮食的量上,吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态...

应该如何应对男科疾病

  10月28日是男性健康日。   如今都市男性身体健康变得越来越脆弱,据北京曙光男科医院统计,我国40岁到70岁的男性中,患有男性勃起功能障碍(简称ED)的高达52%;而本应该在60岁以上才会出现的更年期症状也已大大提前。   然而一直以来,很多男人都是有...

什么时候刮胡子对你最好?

  随着韩剧的热播,韩国男明星的花样容貌也获得了众多女士的喜爱,花样美男的形象也越来越受欢迎。   说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也...

调查显示卫生的男人魅力大

  日前公布的一项关于美男子的国际调查显示,人们认为意大利男人是世界上最英俊的,而年长男人更有魅力。 总部设在英国的思纬调查公司在世界各地对近万名男女进行了调查。   研究者采用面对面访谈和电话访谈相结合的方法,被调查者来自澳大利亚、巴西、...

让男人更长寿的十个建议

  要男人活得更久不需要神奇的药水,或是基因改造,只要付诸行动,生命就掌握在你手中。   看看光明面   梅约医学中心的研究显示,乐观的人活得久。从参与研究的受试者中,发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率,而且悲观的人也不觉得自己会活得...