什么时候男人需要加紧补肾了?

  现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷,在一片男人要加油、补肾圣品等广告宣传攻势下,工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己肾虚。十个男人九个肾亏吗?   许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不...

洗澡时的小细节让男人更健康

  忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。   疲劳时常搓脸   多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表...

男人比女人更容易被疾病击倒

  10月28日是第8个男性健康日,根据解放军第411医院的相关调查,90%的受调查男性表明自己没有健康体检的意识和习惯,20%的男性从不做任何形式的体育锻炼。男性的心理状态、生活习惯等压力是导致男性患病的重要原因。   根据411医院男科的相关数据调...

从“屁”看男性健康与否

  人们常用屁大的事来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是件令人尴尬的事,却是人身体健康状况的一面镜子,平时应多加留意。   无屁   没有屁放的人往往会有一些症状,如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等,还有可能会出现肠梗阻。此外...

自慰没什么 但要适可而止

  自慰一般被称为手淫,在传统的观念里是一种难以启齿的,甚至被认为是不健康的行为方式。然而专家指出,自慰其实是一种正常的生理现象,对于性发育成熟的人来说,可以解除性紧张而引起的不安、躁动,因此不妨偶尔为之,但一定要适可而止。   专家:自慰...

大丈夫,别让身体有“肾”漏

  中医认为肾是先天之本,意即肾脏是身体天生的能量仓库。现在到处是壮阳攻略,好像天下男人皆肾虚。这都是库门大敞之过,虽说体质先天铸就,但只取不存,会空耗了一付好肾。平时给肾库上把锁,做好库存管理,才是固肾之道。   不肾之举...

30岁男人体检 重点是什么?

  30岁男人体检,应该要注意查眼睛的状况,以及牙齿,背部,生殖器,胆固醇,并且严防性传播疾病等等。   眼睛   眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都...

男性警惕六个健康误区

  现代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是很多男性不太关心磅秤上的数字:多做几个俯卧撑就能改善,他们总是记得自己在高中或大学时的好身材,或者说:我现在很好呀,工具没有坏,用不着急修,是不是?   在调查中,医生们指出了现代男性对健...

男人“将军肚”缘于睡眠差

  中年人由于很少去锻炼等原因,身体开始发福,翘起来的肚子,虽有将军肚的美称,但这个累赘却颇令人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。   在社会高速运转的信...

七种坏情绪 危害男人健康

  恶劣情绪 NO.1 :敌意   专家发现:敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升 1% ,患心脏病的危险就增长 6 个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。   制敌有方:修炼心性,...

吃高脂食物易造成男性“女乳症”

  十二种食物可以预防男性猝死吃高脂食物易造成男性女乳症睡前不能吃的五种食物(图) 吃炸鸡会让小男生长出女性(女性食品)化的乳房吗?   如果是,原因应非炸鸡是否含有生长荷尔蒙;专家认为,常吃炸鸡等高脂食物有可能造成男性(男性食品)女乳症,建议...

三大维生素,中年尤需补

  进入中年,是人的机体步入衰退老化的开始,这一阶段的养生保健对于延缓衰老,保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼,纠正不良习惯,保证平衡善食之外,人从中年开始,适当补充三大维生素是很有必要的。   1 补充维生素C预防白内障。   白内...

婚姻可预防男性致命疾病

  美国大学研究人员—项研究表明,步入婚姻殿堂对男性健康大有裨益。—段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的几率,在预防男性潜在致命疾病方面比戒烟更有效。这—研究成果刊登在本月美国《身心医学》杂志上。   研究人员提取1715名57岁至85岁志愿者的...

中年人 性爱前戏时间别太长

  人们常说,性爱是年轻人的事,因为年轻力壮,有激情。但他们忽略了一点:年轻人虽然有爆发力,却缺乏耐力,往往因为猴急而瞬间崩盘。其实年龄大了以后,男性的自我控制能力更好,在性爱中能更随心所欲。   50岁以后,随着年龄增长,男性会出现...

会洗澡的男性更健康

  忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。   1.疲劳时常搓脸   多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多...