爱司盟小茴香复合片中含有茴香子浓缩物，能增强肠道蠕动能力，使排便顺畅，在改善便秘方面效果还不错。具体的效果大家可以进入爱司盟小茴香复合片商品页查看用户服用效果评价。

但对于经常便秘、排便困难人群，仅靠服用酵素还不够，此类人群应搭配膳食纤维、益生菌、消化酶等一起服用才会起到协同增效的目的。具体的原理，可在便秘营养组合当中了解。

便秘可以多吃点利于排便的香蕉呀火龙果呀。但是在不严重的情况下

绝对可以，对我这种大便不正常的人来说确实有帮助！！！！每天能够大便真是太棒了、哈哈哈哈哈

可是可以的咯。我有时候便秘消化不良就吃这个…

可以啊我就是在吃这个啊，但是效果说不好的、、、时好时坏，还是和个人的吸收有关系；

我觉得那个便秘营养组合倒是不错，针对便秘的，准备买一组看看；

我之前吃过好像对我不是很管用，我不知道对其他人怎么样。然后就换的便秘营养组合，整体效果还算不错的吧，反正大便有正常了。现在脸上的痘痘都少了。毒素少了、