便秘是成年人及其小孩子非常容易且十分普遍的一种状况，很多人好几天不尿尿，觉得很难受，情绪也跟随差了起來，就要买些香蕉苹果期待可以润肠，那宝宝吃什么新鲜水果治疗便秘呢，小朋友吃东西非常要留意，他们沒有成年人的消化道完善，非常容易产生肠胃上的问题，需注意不必吃辣椒和冷的食材。

小宝宝便秘吃什么，母亲要依据小宝宝的便秘原因不一样来挑选适合的食材。一般状况下，孩子便秘种类有积热便秘和虚证便秘，故对于孩子便秘不一样种类，挑选的食材也是有不一样，母亲是不是了解孩子便秘吃什么食物？

在生活起居中，许多人都觉得吃苹果可以具有促进消化的功效，因此 一些便秘的人会常常吃苹果。殊不知，香蕉苹果针对有些人不仅不可以处理便秘，反倒导致了大便干硬。怪不得有便秘的患者经常迷惑不解：为什么越吃苹果越解出不来排便?由于香蕉苹果并不可以具有促进消化的功效。

大家都知道，香蕉苹果未熟时，表皮呈翠绿色，剥掉表皮，涩得不可以咽下。烂熟了的香蕉苹果，苦涩味一扫而净，软糯甘甜，备受小孩和老人的钟爱。香蕉苹果是亚热带、亚热带气候的新鲜水果，以便有利于储存和运送，採摘香蕉苹果的情况下，不可以等它熟透，只是在香蕉皮翠绿时就取下进库。我们在北方地区品尝到的香蕉苹果全是历经崔熟的。

生香蕉的苦涩味来源于香蕉苹果中带有的很多的单宁酸。当香蕉成熟以后，尽管已尝出不来苦涩味了，但单宁酸的成份依然存有。单宁酸具备十分强的收敛性功效，能够将排泄物结为干结的排泄物，进而导致便秘。最典型性的是老年人、小孩吃过香蕉苹果以后，不但不可以协助润肠，反倒可能产生显著的便秘。

苹果带有丰富多彩的膳食纤维素——阿拉伯胶，因而苹果在润肠问题可以具有双重调整的功效。当大便干硬时，多吃苹果能够具有促进消化的功效。