你好，美国GNC顶级护眼配方富含多种对眼睛有益的维生素和矿物质、DHA等，同时还包含越橘、叶黄素、玉米黄质等多种保护眼睛的植物精华。这些营养物质相辅相成，可达到更好的护眼效果。至于服用效果，请参考产品页用户评价：

美国GNC顶级护眼配方60粒：

眼睛干涩吃荠菜

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荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。

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办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。

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荠菜食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口。

眼睛疲劳吃甘薯

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人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。

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为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。

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甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。根据营养分析，甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。

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食用甘薯的方法是多种多样的，可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃，甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。

蛋黄越黄对眼睛健康越好

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蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。其中蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。

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叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

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蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。

多吃菠菜眼睛“亮”

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菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。

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像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。

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菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。

经常用眼，多吃黄色玉米

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由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。

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有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。

眼睛是「灵魂之窗」，

是人接觸世界的重要媒體。

有如身體其他器官，它也會隨年齡增長而退化，

加上科技的進步使人每天都長時間

近距離注視電子設備的螢光幕，

螢幕所產生的大量高能量藍光

會加速視力退化，慢性損害視力。

不斷有研究顯示，良好的飲食

與營養對是視力健康的關鍵。

亮視護眼配方正是以多種

並豐富對眼睛有益處的營養素

來幫助鞏固眼睛及視力健康，

保護我們一雙灵魂之窗。

亮视选用世界闻名并获奖的

Lutemax? 2020为主要成分，

以5:1的叶黄素和玉米黄素，是自然的黄金比例。

经临床验证，

这款拥有卓越功效的专利成分

能在短短8个星期显著增加MPOD

（黄斑色素的光密度）。

配合西红柿红素，β-胡萝卜素

和虾青素共５大类胡萝卜素，

加上维他命A、C、E和枸杞、

蓝莓等抗氧化超级水果，

亮视对保护眼睛及视力健康有莫大益处。