美国安利纽崔莱鼻腔清洁卫不含任何防腐剂、化学药剂、防腐剂等有害物质，无副作用，可长期服用。具体服用效果，详细请参见用户评价：

美国安利纽崔莱清洁卫士：

2020年的春天注定是一个让我们记忆深刻的春天，伴随着疫情的变化，春天鼻腔疾病也如期而至。今年的4月11日是我国第18个“全国爱鼻日”，在抗疫的同时如何保护鼻腔，为您支招。

一、过敏季你中招了吗？

春季是过敏的高发季节，伴随着春风的是尘螨和花粉，每到这个时期，过敏体质的孩子们就遭殃了。喷嚏、鼻痒、鼻涕、流泪、结膜炎甚至哮喘弄得孩子们睡不好觉，吃不好饭，严重影响了正常的生活和学习，孩子遭罪，家长也担忧。如果您家的孩子不幸中招，这几个方法一定要牢记：

1.做好预防，防患未然。

远离过敏源是目前预防过敏性疾病的有效措施，如果您家的孩子做过过敏源检测，那么就要远离您家孩子的过敏源，包括食物性或者吸入性的。如果没有做过过敏源，孩子只是每到过敏季节，春或者秋两季，那基本可以判定孩子是“季节性过敏性鼻炎”，也就是俗称的“花粉症”。远离花多草多的环境就是关键了。公园、广场、小区里有花的地方尽量少去甚至不去，如果去了这些场所，最好佩戴能够阻挡花粉的口罩。室内也不要摆放鲜花，尽量减少绿植。同时保证室内的湿度，一般建议45%左右,室内湿度太低，尘螨、粉尘的漂浮率变大，会加重过敏症状。还要保持室内清洁，经常打扫室内卫生，减少灰尘或者霉菌的滋生，尤其孩子睡觉的被单、床单、枕套，包括厚的窗帘都要经常清洗。

2.预防做到了，平时的护理也不容忽视。

（1）生理性海水鼻腔喷雾器平时要常备，过敏季节更要经常喷，尤其从户外玩耍回来，鼻腔可能沾染了粉尘和花粉，喷雾器能够起到很好的清洁鼻腔和保湿的作用。

（2）年龄大一些的能耐受的孩子，还可以配备一个鼻腔冲洗器，掌握起来也很方便，鼻腔冲洗不仅能起到冲洗过敏源的作用，对于普通的病毒细菌都有很好的预防作用，家长们不妨亲自试一试。

（3）一些国内外研制的过敏阻隔剂可以购买，在鼻腔表面涂抹会起到很好的防控作用，尤其对年龄较小的婴儿，对于不能清洗或者不能耐受喷雾的小宝宝很适用。

（4）如果之前的预防或者护理都做得很好，孩子的过敏性症状虽然不会彻底消失但是至少不会特别严重，如果还是会影响正常的学习和生活，那就要药物控制一下。第二代抗组胺药物：氯雷他定、西替利嗪等都是很好的缓解过敏症状的药物，还有一些鼻喷的糖皮质激素类药物，因其鼻腔局部粘膜给药，生物利用度低，既安全又有效，家长们可以放心使用。具体孩子用哪种药物，还是到正规的专业医院，请专科医生给你指导哦。

二、到底是感冒还是过敏性鼻炎，傻傻分不清，怎么办？

好多家长说，孩子鼻子不通气，流鼻涕就给吃感冒类药物，对不对哪？其实耳鼻喉科的急性鼻炎，俗称就是“感冒”其实就是一个病啦。一般的症状就是，鼻塞、流涕、困倦、全身乏力，有的孩子伴随发烧。普通的感冒，如低热、鼻塞可给予相应的抗病毒药物，配合休息，多喝水都是没有问题的，一般普通感冒持续7-10天症状都会消失缓解。如果高热不退，孩子状态不好，又加重了咳嗽咳痰就要带孩子到医院看看有没有合并肺炎或支气管炎了。如果孩子除了鼻塞、流鼻涕没有其他症状，不发热，精神状态也不错，而且吃了感冒药症状缓解的也不明显，或者症状持续了半个月甚至更长的时间，那就要警惕是不是鼻炎了。具体是过敏性质的鼻炎还是感染性质的鼻炎也要请家长带孩子到医院找专业耳鼻喉医生看一看喽。

鼻子虽小，却是人体的重要门户，是保卫呼吸道健康的第一关卡，守住这一关卡，就守住了人体呼吸道的半壁江山。让我们一起加油，加入爱护鼻子的队伍，做个健康小卫士吧。

鼻子保健的几大问题

1、每天呼吸，鼻子要不要洗

吴先生小时候得过鼻炎，有人教他，每天要勤洗鼻子，保证鼻子干净，鼻子以后就不会发炎了。此后20多年，吴先生每天用清水洗脸时就洗鼻子，从不间断。他先用鼻子吸入清水，然后用毛巾捂着鼻子，将水擤出，如此反复多次，据说每次都能洗净脏物。

很多人都会像吴先生一样，下班回家或上街后在水龙头下洗鼻子，这种做法对吗？

其实，鼻子里面有自净能力，偶尔用清水洗一两次，问题不大，但长期用清水洗，就不好了。

因为鼻腔环境一定要保持一定的温度、湿度，里面的纤毛在这种生理环境下才能正常工作。清水没有渗透压，用清水洗，纤毛会运动不好，不能很好地摆动，会损害鼻腔“黏液毯”，导致“挡驾”、过滤空气中脏物的能力减弱，长此以往，鼻子里面会越洗越想洗，越洗越容易脏。

建议大家，要清洁鼻腔，可以用鼻咽壶产品进行熏蒸，不会损伤鼻纤毛和黏液毯，而且能防病。

2、鼻毛往外长，要不要剪

人到中年，特别男性，鼻毛长得快，没过多久，鼻毛就长到鼻孔外面了。很多人都认为鼻毛不雅，或者用小剪刀伸进鼻孔去剪，或者用鼻毛清洁器去剪，或者理发时请人剪，甚至会用手拔掉鼻毛。

这样做也是不对的。其实，鼻毛就像一道道木栅栏，能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘、尘埃及其他异物，同时也把细菌病毒挡在人体之外，待打喷嚏或清洗鼻孔时一起清除。

如把鼻毛剪掉，将使人体失去一个守门的卫士。此外，如剪时不慎损伤皮肤，或在拔除时使毛囊受损，病菌便会乘虚而入，引起鼻前庭皮脂腺、毛囊发生感染。如果拔除鼻毛，等于将鼻子的防卫自动解除，结果是细菌、有害尘埃直接进入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。

3、鼻子不适，能不能抠

一个网友说，抠鼻子绝对不是好习惯，据他猜测，百分之百的人都抠鼻子，用不着回避这问题。另一个网友说，抠完鼻子后，对抠出来“战果”的处理，形形色色，极反映个人卫生状况及素养。

经常抠鼻腔，使鼻孔越来越大，甚至朝天，抠鼻孔会抠掉鼻毛，损伤鼻黏膜，引起发炎，影响对吸入空气的清洁作用。

人的手指甲缝中，有污垢，其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或黏膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖；再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窒血栓性静脉炎。

反复抠鼻孔，使鼻前庭皮肤反复受损，反复修复，局部皮肤增厚，结痂，甚至会有皮肤、黏膜恶变的可能。

很多人抠鼻孔，是由于鼻内有干燥、烧灼或瘙痒感所致，不知不觉中，忍不住会去抠，因此，对于各种鼻病造成的鼻内不适感应及时处理。

4、有鼻涕，擤不擤

很多人患伤风感冒，鼻腔黏膜肿胀发炎，出现鼻塞、流鼻涕等症状时，喜欢用力擤鼻涕，这样做对不对？

出现鼻塞时尽量不要擤鼻子，因为，鼻纤毛的摆动方向是往鼻咽部摆动，往前擤会损害鼻纤毛，结果使感染分泌物扩散，产生副鼻窦炎、中耳炎、咽炎等症状。

正确的做法是，有鼻涕时，要尽量往后缩，少量的一般分泌物不用吐，如果感染较黏脓，往回缩后再吐掉。

5、鼻塞，通鼻药用不用

很多人鼻塞会滥用通鼻药。我们经常看到这样一幕：拿着一根白色的一小瓶白色的药水，头一仰，就往鼻子里滴。

其实，感冒了通常有鼻塞，保持鼻子通畅很重要，如果鼻塞7天还不好，患慢性鼻炎的几率很高，有些人置之不理，有些人会买药自己用，通鼻药滥用现象非常普遍。

有鼻塞时，通鼻药不能随便用，特别是鼻腔的收缩剂、减充血剂，比如麻黄素、滴鼻净，这些药物用多了，会损害鼻腔黏膜和纤毛功能，造成药物性鼻炎，以后再用药都没用了。

呵护鼻腔健康，保持鼻腔卫生，提高生活质量，享受畅快呼吸！有鼻咽健康问题，鼻咽壶熏蒸来帮忙。