辅酶Q10是人体细胞代谢不可或缺的辅酶。而且本品原料均来自纽崔莱北美自设农场，产品中没有添加任何人造香料、防腐剂、合成色素等物质，可放心服用。具体用户服用评价，可进入产品页查看：

美国安利纽崔莱辅酶Q10：

辅酶Q10（CoQ10)，别名癸烯醌、泛醌，为脂溶性醌类化合物，广泛存在于酵母、植物的叶片、种子以及动物的脏器中。CoQ10主要分布于人体的肝、心、肾、肾上腺等组织，具有改善机体细胞能量代谢、清除自由基、维护生物膜稳定和通透性、提高机体抗氧化能力和免疫能力等作用，广泛应用于药品、保健品和美容护肤品中。因其尤其对人体健康具有明显的改善作用，所以现在很多人都会服用辅酶Q10，那么长期服用辅酶Q10会不会导致自身合成能力降低呢？

首先，人体辅酶Q10合成主要是以食物作为原料的，是经17步需要多种维生素和微量元素参与完成。另外人体辅酶Q10也可从食物直接获取，如脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼和花生等，摄入500g沙丁鱼、1000g牛肉或1250g花生可分别为机体提供约30mg辅酶Q10。

再者，人体辅酶Q10会由于某些原因而缺乏。如饮食失衡、偏食、素食、减肥等不良饮食习惯，造成摄入不足和人体合成辅酶Q10的原料不足；心脑血管、癌症等相关疾病和随着年龄的增长(30-40岁以后)，机体摄取、合成辅酶Q10的功能逐渐下降；某些药物如环磷酰胺、阿霉素、他汀类降脂药、氯丙嗪等从不同方面破坏了合成辅酶Q10的酶或抑制了相关酶的活性，造成辅酶Q10合成障碍；心功能差，抗氧化系统功能、免疫功能低下，血脂、血糖、血压等指标异常的亚健康状态的人辅酶Q10含量大都偏低等等。

其次，辅酶Q10较为显著的特点是性能稳定、无毒、无致畸作用和无明显副作用，使用安全。辅酶Q10作为保健品可增强免疫力，或用于心脑血管疾病如心律不齐、心力衰竭等，神经系统相关疾病如帕金森综合征、亨延顿舞蹈症等，糖尿病及肿瘤等辅助治疗。对于上述情况，辅酶Q10起到防治调理和辅助治疗的剂量是安全的，如保健品辅酶Q10每日推荐食用量不得超过50mg，药用辅酶Q10推荐一般每日30mg。

所以，长期服用辅酶Q10不会导致自身合成能力降低，且要“随耗随补”，不要“超需要供给”。

辅酶Q10有用，但只是限于保健品，在欧美辅酶Q10作为膳食补充剂，也就是相当于我们的保健品。

我们人类可以吃的包括食物、保健品、药品。

食物是每个人都需要吃的；药品是是每一个生病的人都需要吃的；但保健品的弹性就比较大，这是根据自己的需求及承受能力吃的。

当然辅酶Q10在欧美是保健品，但在我国既是药品也是保健品，批号不同，化学成分一样，含量有差别罢了。不管辅酶Q10是保健品还是药物，都不能替代正规的药物，因为在心脏病治疗的指南中，并没有辅酶Q10这个药物或保健品。

辅酶Q是是什么？

我们都知道叶酸，维生素B，维生素K，维生素E，这些都是人体的辅酶，辅酶Q10就是他们的兄弟，是一大类物质。辅酶Q10有什么作用呢？我们人体大概有60万亿细胞组成，细胞正常工作，保证我们正常的生命，细胞要工作就得要能量吧，辅酶Q10就是帮助产生能量的物质，这些能量提供给细胞正常工作，以保证我们的生命。

辅酶10广泛存在于动植物，比如沙丁鱼、牛肉、花生、豆油、动物内脏等等，我们人体也一样存在着辅酶Q10，尤其心脏中含量较高，因为心脏需要不停的工作。有研究显示:辅酶Q10能给心肌细胞提供能量，调节心脏功能，同时辅酶Q10的抗氧化能力，可以延缓衰老及动脉硬化，同时还有研究显示辅酶Q10具有神经保护，抗皱，提高免疫力的作用。

但这些研究目前的证据不够充分，所以，辅酶Q10并没有写入疾病治疗的指南，只是疾病预防的保健品。

心脑健康靠的不仅仅是一种辅酶Q10，人体是一个复杂的机体，是很多因素的合集，辅酶Q10在其中扮演了一个角色。我们真正的心脑血管健康要靠健康生活态度＋健康生活方式来预防。

首先态度决定成败，心存敌意的人心血管疾病风险增加19%，心怀恶意的人死亡风险增加一倍，善良的人心血管风险降低14%，乐观的心脏病患者康复速度提高一倍，感恩的人身心更加健康。这就足够说明心好的人，才会有一颗好心。我们不光要有善良、乐观、积极、阳光、感恩的心，还要有健康的行为，这样才能言行一致。

健康的生活态度是基础，健康的生活方式是行动

吸烟者心脑血管疾病风险增加3-4倍，心肌梗死风险增加20%，冠心病戒烟后，死亡风险降低36%，吸烟比不吸烟平均寿命少10年，足见吸烟的危害。

最新《柳叶刀》发表的一篇文章，入选2800万人，结果证明喝酒是有害的，即使适量喝酒也是有害的，喝酒会增加心衰、心律失常、心肌梗死、脑梗死风险。

除了远离烟酒外，饮食对我们的健康影响非常大，《柳叶刀》一篇文章观察了27年显示2017年，全年死亡1000万心血管疾病人中，吃盐多引起的300万，吃杂粮少的300万，吃吃水果少的200万。所以我们为了保护心脑血管，要把握低盐低脂低糖原则，同时逐渐加量杂粮、水果蔬菜的比例。

说完了吃，那肯定离不开行，《美国心脏病学会》一项纳入15万人的研究，久坐的人比运动的人心血管疾病风险增加107%，死亡风险增加50%。英国有一项8万人的研究显示，坚持打羽毛球，游泳，跳操，及其他有氧运动，都能降低死亡率达47%，41%，36%，15%作用。总之长期有氧运动是明显可以增强心肺功能，减少心血管疾病的发生。

如果饮食不健康＋不运动，那么就会肥胖，肥胖是高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病的独立高危因素，所以控制体重也很重要。现代人不但饮食结构发生了变化，作息时间也不健康，睡眠不足5小时死亡风险比睡6-7小时的高一倍，长期熬夜，心肌梗死风险增加23%。

这些不健康的生活方式都会一起心脑血管疾病

所以，真正对心脑血管疾病有预防作用的首先是健康的生活态度＋健康生活方式。

当然对于那些长期熬夜、压力大、剧烈运动等等，没有办法健康生活的人，适当补充辅酶Q10，能起到一定的辅助健康的作用，但不能依靠保健品。

总之，辅酶Q10有一定的保健作用，但心脏病必须先正规用药治疗，保健预防疾病，首先靠的是健康生活态度＋健康生活方式！