睡觉的时候没有感觉燥热，却在大量的出汗，中医将这一现象称之为“盗汗”，盗汗根据症状的表现可以分为轻型、中型和重型三种，盗汗是一件非常烦人的事情，下面我们一起来了解一下，盗汗是什么原因造成的该怎么治疗。

阴虚火旺  

从中医观点来看，阴虚容易导致夜间盗汗，阴虚的人虚热内生，阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，在晚上睡觉的时候，卫气趁虚陷入阴中，从而产生大量汗液。

激素紊乱  

激素紊乱也是造成盗汗的原因之一。出汗或潮红可能是几个激素紊乱，包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进等。对于女性来说，如果怀孕或处于经期，荷尔蒙也会发生变化并导致盗汗的现象。对于那些已进入更年期的人来说，身体会更容易着火，所以夜间出汗也会在睡眠时频繁出现。

感染  

肺结核盗汗是感染最常见的，盗汗是结核病中毒症状之一。除此以外其他的一些细菌感染也可能引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。

癌症  

某些癌症在早期的时候会显出盗汗的症状，这其中又以淋巴癌引发的盗汗最为常见。一般是由于机体损耗太大，身体虚弱，阴虚产生了盗汗。

过度用药   

服用一些药物会引起盗汗，尤其是抗抑郁的药物更容易出汗，其他一些抗精神病药物也会导致盗汗。

该怎么治疗盗汗问题？

1、选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣。

2、选择纯棉的床单，被子也最好是纯棉的面料而且很轻。如果入睡时觉得冷，盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好，这样在你感到热的时候能够立即掀开一层被子。

3、倒一杯冰水放在床头柜上，如果因为出汗而醒来可以喝上一小口。

4、将空调或者暖气的温度调低一些。

5、晚餐或者睡前拒绝一切可能让你出汗的食物和饮料，如香辣的菜肴、热茶等。

6、放一台风扇在卧室，睡觉时打开。

7、尝试和伴侣分房睡，更大的活动空间和少了枕边人散发的体温，可能让出汗情况有所好转。

8、吃营养均衡的食物，白天进行一定量的体育运动。

轻微盗汗现象可能是房间太热，不必太在意，但是如果是疾病一起的盗汗现象要及时治疗。

夜间盗汗，是指在夜间睡觉时，身体出现大汗淋漓的情况，睡醒之后汗液停止，特点就是自己不知道，只有在醒来才发现。出现这种夜间盗汗的情况，主要是由于阴虚火旺引起的，阴虚、阴液不足，阴不制阳，晚上属阴，阴虚火旺的情况更加严重，所以就会出现夜间盗汗的情况。治疗上主要是口服一些滋阴清热、止汗的药物进行治疗，可以口服天王补心丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、牡蛎散等。

女性出现盗汗的概率是高于男性的，比较多见的原因是更年期，到这个阶段的时候，就是卵巢的功能开始下降，激素分泌的减少，从而就会出现一系列的症状，所以往往在这个时候盗汗的偏多。所以我们建议要想改善盗汗的情况，建议在饮食的调理上，可以偏于一些就是滋阴的食物，润津方面的一些食物，就是枸杞子或者银耳。