橘子曾经是占据北方冬天最常见的南方水果，而如今越来越多的南方水果也出现在北方，柚子就是其中一种。柚子是柑橘类水果中的一种，一个大柚子往往能够一家人都吃的开开心心。但是在吃柚子的同时，有些人可能会担心，吃柚子会不会想吃橘子那样，柚子吃多了会不会上火发胖？

在这里可以肯定的说，只要正常的吃柚子不上火的！

橘子吃多了会上火，这也是从小就被家长灌输的常识之一，而吃柚子则不会出现上火的症状。柚子有清热降火的作用，吃柚子也就不会出现上火的症状。同时柚子还有行气的作用，对于容易生痰的人来说，多吃一些柚子可以起到行气化痰的作用。

柚子中维生素C含量高

柠檬中维生素C含量高，这是大众所熟悉的常识。但是柠檬太酸了，柠檬的食用量就非常少。柚子中的维生素C含量其实比柠檬还要高，也是非常好的维生素C食物来源。维生素C是人体不能缺少的营养素一直，吃上100克的柚子就能满足人体对于维生素C的需要量。

柚子可以预防便秘

便秘让人苦不堪言，大便时用力过度会引起血压上升，增加脑血管疾病的发病风险。长期便秘，也会增加结肠癌的发病风险。柚子中含有较多的膳食纤维，膳食纤维是人体不能缺少的七大营养素之一，能够预防便秘和结肠癌。

吃柚子要注意药物反应

柚子尤其是西柚在食用的时候要注意，可能给会与一些药物发生反应而影响到身体健康。“呋喃香豆素”和“柚皮素”这两种物质会与降压药地平类药物和他汀类药物产生反应，对于身体产生严重危害。如果您在服用降压药物和降脂药物，尽量不要食用柚子。

要吃柚子能吃胖就是怪事， 光吃水果哪有能吃胖的， 不能在一个饮食中支持柚子吧，而且吃其他事物比柚子的作用和能力大多了，所以还是要非常的注意的。吃柚子不会吃胖，上火也不至于，但是不能一直吃。

吃柚子不会上火的，因为柚子自带一股清香，果肉多，吃起来味道又极好，并且还富含许多维生素，营养价值极高。所以柚子是老人和小孩都喜欢吃的水果之一，好处非常多，下面都来给大家说一说吧！

柚子中含有脂肪油、无机盐、黄柏酮、黄柏内酯、蛋白质、粗纤维等。柚子吃起来，又甜又酸，针对化痰理气、补血健脾、清肠润肺，效果极好；感冒时多吃柚子，还能缓解感冒引起的咳嗽和上火等，所以柚子是清热降火的首选水果。

柚子还含有大量维生素，尤其是维生素C含量丰富，还含有能类似胰岛素的成分铬，因而柚子能降低血液中的胆固醇，能有效防止血压增高。柚子还有丰富的果胶，可以降低密度脂蛋白的水平，减少动脉壁的损伤度。

其次多吃柚子还能增强体质。柚子能帮助人的身体快速吸收钙和铁，预防贫血症的发生。柚子还含有天然叶酸，能有效促进孕妇腹中胎儿的发育。

放心吃柚子不会上火，因为柚子性寒，味甘，还有一定的降火作用。

它的营养价值确实不错，含有丰富的维生素B，维生素C，这些大家都应该知道。

它还有补血，促进伤口愈合的神奇功效。而且对降血脂，降血糖有一定的功效。

还有美容养颜，促消化的作用。

我是比较喜欢吃柚子的，吃柚子没有上过火，但是拉过肚子。

柚子是寒性食物，食用不会上火。柚子有行气宽中、开胃消食、解酒、去火、预防中风、降血糖等功效。柚子皮即为常用中药化橘红。

其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗慢性咳喘的佳品。

除了直接吃还可以将柚子配以蜂蜜，制成柚子茶，其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。