肠胃胀气对我们的身体影响是比较大的，肠胃胀气主要是因为消化功能紊乱所引起的，平时一定要改正不良的生活习惯。

胃气胀是什么原因引起的，一般来说，引起肠胃胀气的原因是比较多的，我们平时情绪过度紧张，比如说总是生气或者是烦闷的，都容易引起肠胃胀气的情况，如果喝水过少的话，也是容易引起肠胃过热的情况的。

胃肠神经官能症是以胃肠运动与分泌能紊乱为主要特征，经年累月呈慢性持续性或反复性发作。

胃胀气会有哪些症状表现？

胃部症状以泛酸、烧心、恶心呕吐、嗳气厌食、食后饱胀、咽喉异物感为主；肠道症状以腹部胀痛、时常排气、便秘或腹泻为主。

并常伴有精神方面的症状，如倦怠、失眠多梦、焦虑、精神涣散、注意力不集中、健忘、眩晕、胸闷、心悸等。

胃胀气的症状常随情绪而变化，各种检查却无明显异常。多见于20至40岁的青壮年，女性多于男性，劳心者多于劳力者。

胃胀气的情况该怎么解决？

一般胃肠气都是由两种原因形成的，第一是吃饭时吞下的气体过多，第二是大肠制造的气体过多而导致气体无法及时排出体外。

这时你的应对方法是细嚼慢咽，或者少吃含糖份高的食物。因为一般肠道产生气体，多数是因为乳糖不耐受。少吃点含乳糖的东西，感觉会好许多。

对于胃胀气的情况在日常生活中，我们一定要注意食物搭配，一些食物如果乱吃的话，就容易引起消化不良的情况，这样的话就容易导致肠胃胀气的情况。

蛋白质和淀粉类食物不要同时食用，还有要注意的是，糖类也不要和蛋白质淀粉一起食用，平时可以适量的喝一些醋，这样的话可以帮助消化，有效解决胃胀的情况，一定要控制饮食。

平时可以喝一些米汤，米汤对胀气有比较不错的改善效果，可以用5份的水加入一份的米，谷子或者是大麦的都可以，然后煮沸10分钟左右，最后再炖上50分钟左右。

饮食上避免胀气食物，比如豆类产品是容易导致胀气的情况的，一般橄榄菜和萝卜等也都容易引起胀气，这类食物平时尽量不要食用，要避免食用全麦面粉等，这几类食物都是容易引起胀气的情况的，需要多加注意。

对于胃胀气药物方面，可以服用多酶片，还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。

如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的情况。

以上关于胃胀气的内容介绍到这里，希望对你有帮助，祝健康！

当肠内气体过多的时候人体会引起胃胀，也就是当你感到腹胀难受时，胃胀是什么原因，出现胃胀后我们应该积极采取哪些措施。

1.食用过多产气食物：容易产气的食物是豆类，纤维质如榖类、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物，这些食物在进入大肠后，被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。

2.吃进过多的气体：边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等，这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外，精神容易紧张的人，常会有不自觉吞口水的动作，也会增加咽气的量。

如何改善肠内气体堆积：平时可以喝德甫的常渭宝茶较好的缓解胃胀不适，全面调理肠胃。

1.吃八分饱或是采行少量多餐。进食的速度慢一点。

2.运动：帮助肠胃的蠕动消除胀气。

3.少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。

4.养成每天排便的习惯。

5.避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。

知道了胃胀是什么原因，我们就要注意以下几点：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。祝您早日康复。

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

胃胀气主要是因为胃部以及肠道受到挤压，导致供血不良，引发消化问题，这种现象在饭后尤其明显，长期胀气会使胃部发生不良反应。

建议多吃易消化的事物，避免过度油腻增加胃的负担，还有一次睡觉时间不宜过长。至于偏方暂时没有听说特别有效的