提到肾结石三个字，很多人就觉得堵得慌！肾结石是肾并发症常见的一种，它是泌尿系统问题所引起的。其中，80%的肾结石为含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙，即多食了含酸钙的食物所致。有肾结石的人通常会疼痛难忍，那么肾结石患者饮食上该注意哪些下面我们就来看一看。

首先肾结石要远离六种食物

含嘌呤丰富的食物。日常生活中含嘌呤丰富的食物，有动物的内脏、海鲜海产食品、花生、豆角甜菜、芹菜、青椒、香菜等等，这些食物都是均含丰富嘌呤成分，嘌呤进入人体内，要进行新陈代谢。而人体新陈代谢的最终产物是尿酸，人体尿酸可促使人体尿中草酸盐沉淀。假设，人一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢会导致失常会使草酸盐便在尿中沉积而形成肾结石。

含钙高的食物。日常生活中含钙高的食物，有牛奶、豆浆、动物骨头等等，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。

豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。

高糖食物。肾结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进肾结石进一步形成。

荤食。肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于身体的健康。

肾结石患者能吃什么？下列这些食物肾结石患者不可错过

首先是黑木耳。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱，分化，侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。

每日若坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效，对病情可以起到治疗的作用。

平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚。一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。比如一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。

肾结石患者不能吃什么食物？

肾结石患者不能喝酒。酒精容易诱发肾结石的发生，而且会干扰到身体内的新陈代谢，也会干扰到身体内的酸碱度，增加结石出现的机会，所以，不能喝酒。

含糖高的食物不能吃。含糖高的食物在食用后会让尿液中的钙离子浓度增加，就容易使钙和草酸结合，形成肾结石。因此，肾结石患者对于糖分过高的食物是不能吃的。

含钙高的食物。肾结石的发生也跟体内的钙质过多有关系，但体内钙质过高时，在通过肾脏排泄时就容易和肾脏中的草酸结合，形成肾结石，加重病情。因此，肾结石患者也不能吃含钙高的食物。

以上关于肾结石患者的饮食禁忌你都了解了吗，希望对你有帮助，祝您健康！

有肾结石的人不能吃的食物有很多

1.肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物，如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品。

2.肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品，以及多盐食品和维生素D含量高的食物。

3.肾结石不能吃菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等。

4.肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食，同时忌食高蛋白饮食，以减少尿酸的产生。

5.肾结石不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高和碱价高的青菜和水果等。

6.肾结石不能吃高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。

肾结石人群能吃什么食物？

可以吃吃黑木耳和核桃，以黑木耳具有清洁血液带走血管里面杂质的作用，核桃是强酸性的食物一般的结石都是沉淀的钙盐镁沿的固体两者可以发生化学反应消融掉。

还能吃一些富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，比如可以多吃一些橘、红枣、香蕉、西瓜、柿。

维生素C的水果对溶解肾结石也有好处，比如猕猴桃，橙子。

平时还要多喝水多运动，多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石。