在我国民间有一种说法，“一鸽胜九鸡”。这说明鸽子汤很补啊！不过，在鸽子汤能回奶还是能下奶这方面，一直都有争议。这对产妇来说就很困惑。

那么鸽子汤真的帮助回奶吗？

一方面，科学研究仍未证实鸽肉与回奶症状是否有着直接的关联，另一方面，鸽子汤属营养丰富，富含蛋白质，据说是有一定的下奶效果的。事实上，各种富含蛋白质的肉汤类食品都有一定的下奶效果。

鸽肉味盗鲜美，营养丰富，还具有一定的辅助医疗作用。而鸽肉所含的蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率一般在95%以上，所以鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。

另外，鸽肝中含有最佳的胆素，能够帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体，但常食用不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。

鸽子汤回奶吗，产妇能喝吗？

鸽子汤回奶吗相信对于这个问题，很多孕妈妈或产妇都有一些疑问，鸽子汤到底是发奶的食物还是回奶的呢？很多人都觉得，鸽子的营养丰富，很适合给产妇滋补身体，加快创伤的愈合，但殊不知，其实鸽子肉会影响子宫的收缩，还会使其出现回奶的现象。

一般来说，鸽肉中含丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等都有很好的疗效。并且乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可以促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。然而，这对于产后的孕妇来说是不利的，产妇最好不要食用鸽子肉，因为鸽肉会直接影响到子宫收缩，干扰人体正常发育。甚至导致其出现回奶，奶少的现象。而长时间食用可能会出现不适。

其实鸽子是一种非常好的滋补品，特别是针对贫血的患者来说，乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环等功效。并且，鸽子肉的蛋白质含量在15%%u4EE5上，鸽肉的消化率可达97%%，中医认，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功效，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。特别是对于想要回奶的妈妈们来说。食用鸽子汤可以起到回奶，断奶的效果哦。

鸽子汤回奶吗？产妇可要注意了！

一般来说，鸽肉中含丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等都有很好的疗效。并且乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可以促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。然而，这对于产后的孕妇来说是不利的，产妇最好不要食用鸽子肉，因为鸽肉会直接影响到子宫收缩，干扰人体正常发育。甚至导致其出现回奶，奶少的现象。而长时间食用可能会出现不适。

还有，中医讲究虚不受补，产妇刚生产完时身体特别虚弱，鸽子汤不但不会补身体，反而会起反作用，增加身体负担，所以妈妈还是不要喝补汤，应该多吃清淡的。最好的就是传统的坐月子，只吃小米粥煮鸡蛋是最好的养胃和下奶的食物，可以做蔬菜小米粥，水果粥，但最好不要吃太多水果，因为这会导致胃不舒服，特别是剖腹的妈妈一定不能过早补身体，会影响刀口的愈合哦。

不过，产妇经过一段时间的恢复还是可以喝鸽子汤的。值得注意的是产妇吃鸽子汤期间，鸽肉不宜与猪肉搭配，因为这样会导致气滞，而食鸽以清蒸或堡汤最好，能使营养成分保存完好，调理恢复身体也是相当好的。

坐月子期间喝鸽子汤，不会回奶。鸽子汤不仅不会回奶，而且可以增加奶水量，也可以提高奶水质量。鸽子汤中含有多种维生素、优质蛋白质以及氨基酸，钙、铁等微量元素，坐月子期间适量喝鸽子汤，可以增加奶水量。坐月子期间如果奶水量比较少，可以多喝点鸽子汤，鲫鱼汤，甲鱼汤等汤汤水水，可以增加优质蛋白质的摄入量。如果坐月子期间想要回奶，这种情况可以喝生麦芽熬的水，生麦芽水可以回奶。