对于女生来说无论是飘飘长发还是精致短发，头发都是表达美丽和个性风格的标志。很多女生都发现梳子上、浴池里大把大把的头发开始脱落，惶恐之心不可言表，寻找原因和管理头发变得越来越重要。女人脱发一定要了解的几个知识点：

脱发不光男性专利，女生也会，只有不到45%的幸运女性一辈子都不脱发。女性类型的脱发随着年龄的增长而增加。早期诊断和治疗是至关重要的，有助于预防更严重的脱发，并帮助刺激新头发的生长。如果你正在经历脱发，要进行自我评估，严重时要看皮肤科医生。

让我们来看看头发如何生长，人类的头皮含有大约10万个毛囊。头发从毛囊的底部生长， 从一个叫做发根的区域，此处有血管滋养，使毛发生长。头发生长和朝向皮肤， 通过一个油腺体。油腺体保持头发光泽和柔软。

太多的油会使头发油腻，当头发在穿出皮肤后就已经死了，头发以每个月大约半英寸的速度生长（1.7cm）。一般可以在头上保持2到6年，并不断长长。然后头发停止生长一段时间之后就会脱落，毛囊进入休眠阶段，然后头发再循环重新毛囊生长开始。

脱发正常吗？我们都掉过头发，有些脱发是完全正常的， 属于完成了2到6年的成长阶段的自然脱发。如在衣服上或梳子上掉落的松散的毛发，平均每人每天损失大约50到100根头发，这是正常的。什么是不正常？如果你的头发在洗澡或者梳头时候，大把大把的脱落，或者头发变薄，要仔细考虑脱发的原因，并看医生。

你如何衡量脱发？脱发的严重性怎么区分。可以分为8种类型。以中线为轴，发际线和头顶为标志，可以表现为发际线的上移，或者头缝两侧或者头颅顶部的头发稀疏或完全脱落。

有些脱发是一过性的可以恢复，有些却是永久性不可恢复。医生把头发放在头部中央， 然后确定脱发的严重性。最常见的女性脱发模式是在一棵圣诞树形状的中线周围变薄。女性脱发的模式和严重性有助于确定适当的治疗过程。

快速节食也是脱发的危险因素： 严格节食虽然可以达到快速减肥的目的，如快速减掉15斤或更快， 如果不注重其他营养素和维生素的补充，就有可能会在几个月内大量的掉头发。其他饮食危险因素也可以造成脱发，如过量的维生素 A 和蛋白质缺乏。

特殊发型造成的脱发：如过紧的马尾辫， 帽子， 围巾等牵拉头发，造成牵引性脱发。如果及早发现，还可以恢复正常，如果长期牵引头皮的发型或者头饰，造成头皮上形成瘢痕，这种脱发将会造成可怕的永久性脱发了。

癌症治疗是脱发的诱因： 用于治疗癌症的放疗和化疗都是导致脱发的常见原因。这两种疗法除了杀死癌细胞外， 还危害了毛囊。接受癌症治疗的人通常会因这些疗法而遭受剧烈脱发，在枕头上或者淋浴时都会有大量掉头发。

脱发往往在开始治疗2周内开始，持续治疗期间的几个月，头皮在这段时间可能会格外敏感。洗， 刷， 梳头发可能会有刺激感。好消息是， 一旦癌症治疗结束， 头发就会长回来，而且还会更茂密。

（1）不用尼龙梳和头刷。最理想的是用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环 

（2） 勤洗发。间隔最好是 2 — 5 天。洗发的同时，边搓边按摩，使头皮活血。 

（3） 不用脱脂性强或碱性洗发剂。应根据自己的发质选用天然洗发剂。 

最简单的办法——常梳头

梳头是我们每个人每天都必不可少的一项工作，可是却有很多人梳不好。古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，帮助疏通头皮的脉络，有助于减轻脱发。

梳头也不是说随便梳梳就可以，也是有一定方法可寻的。经常多梳发际线上下一寸左右的地方，还有梳头的两侧都能防止脱发。