不敢吃、不敢喝，手还捂着脸不放，确认过眼神，是牙龈肿痛的人，牙龈肿痛很是难熬，我们祖国的美食享誉全世界，如果连美食都不能尽情享受，人生还有什么意思，所以迅速恢复正常是必须的。牙龈肿痛的背后竟有这么多因素……

牙龈就是包裹我们牙根部的粉红色部位，在我们的口腔里，和我们的牙齿紧密相连，密切相关，而牙龈肿痛其实就是牙齿根部疼痛并引起周围齿肉肿胀，对于这种患者而言，快速消肿是重中之重，但我们首先需要明白其诱因，否则哪怕是消肿了，也会很快复发，然后继续消肿恶性循环。

牙龈肿痛的五大原因：

1、智齿冠周炎2、龋齿3、上呼吸道感染4、内分泌原因5、牙龈炎或牙周炎

牙龈肿痛怎么办呢？

1，淡盐水漱口，每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。

2，杀菌消毒，牙龈肿痛往往并发牙龈炎、牙龈炎症肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况，可以选择过氧化氢溶液漱口（过氧化氢和生理盐水的比例为1:99），这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。

3，局部用药，非病理性牙龈肿痛可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后，可按照牙医嘱托局部用药。或可选择一些有消炎功效的漱口水，或者有消炎成分的牙膏局部涂抹病痛处。

4，补充维生素，适当补充维生素，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。

5，去除基础病因，积极治疗各种口腔慢性病。

牙疼就要及时就医，小洞不补大洞吃苦，特别是急性的炎症，及时治疗更能保证炎症不会扩大化，更是为了不让细菌通过血液传至全身。

其实牙龈肿痛通常是胃火的一种表现，此外还可能伴有口干、口苦、口臭、牙龈出血、便秘等表现。胃火的产生，主要在于吃过多辛辣肥甘的食物，久之影响脾的运化功能，胃内留存的东西就会化热、化火。