大部分的乳腺增生，容易导致月经的后半期出现乳房胀痛，对体内的激素水平有关系，应该每年定期到医院做个B超乳腺的检查，排除乳腺病变，平时要保持良好的心态，不要生气着急，应该经常的参加体育锻炼。平时要注意压力，不要太大。，保持良好的心态！

胸部胀痛如果是这种情况，一定要警惕！乳房胀痛，常见于肝气证。分两种情况：

1.乳房胀痛常见于肝气郁滞引起的“痛经”，此类型经前先觉乳房胀，甚至隐隐作痛。

2.乳房胀痛还见于乳房结核，此类多因为肝脾不和，气滞痰郁而成。有“乳疠”“乳痨”“乳癖”等名。其中乳疠多发育青春期女性，乳癖以中、老年多见，乳痨则不限年龄，常见于乳房偏上部分。由于乳房属胃，乳头属肝，治疗以疏肝和胃、理气解郁为主，用清肝解郁汤或连翘饮子加减。

清肝解郁汤：当归 白芍 熟地 柴胡 人参 白术 贝母 半夏 茯苓 川芎 丹皮 陈皮 赤茯苓 甘草 山栀子 姜连翘饮子 连翘 川芎 瓜蒌 橘叶 青皮 桃仁 甘草 皂角刺！

当然除了病理状态的乳房胀痛，我们还要与生理的乳房胀痛相互鉴别，常见的生理性乳房胀痛又有分三种情况：

1.青春期的乳房胀痛，青春期是女孩乳房生长发育的重要阶段，在体内激素水平的作用下，乳房膨胀过程中会伴有阵阵隐痛，属于正常生理现象。

2.经前期的乳房胀痛：多数女性朋友在月经来潮前会出现乳房胀痛、胀大的现象，而月经来潮后即可缓解，此类现象均视为正常生理现象。

3.孕期乳房胀痛：部分妇女在怀孕后出现乳腺增生增大，伴有乳房胀痛，这是在孕激素水平的刺激下，开始为哺乳做准备的征兆，可视为正常生理现象。

双乳胀痛，是痰气互结，肝气不舒。情绪影响很大，因为人的情绪离不开七情，七情所伤，肝郁气滞，乳房属肝胃经，故乳腺结核或结块，气血不通，不通则痛。治疗需舒肝解郁，化痰通络，化结止痛。中药，针灸治疗效果明显。更要调节情绪，开心快乐才能健康。

首先我分析所谓的胸部应该不是说胸口，

而是指女士乳腺，两肋的位置吧。

肝气盛则情致不畅

如果有这种情况的病人，首先采取排除法，应该了解病人是不是有没有眼睛不舒服，肝主目。有没有有很大的情绪问题，吃饭肚子也会不舒服，腹胀等问题。再者比如工作压力，家庭琐事导致。

一般情况下，心情不好久了，肝主筋，筋脉不通，容易导致肝气郁结，两肋胀痛，针扎一样，多梦，肝火旺盛等症状。

如果有，那么就需要疏肝解郁了，可以从病人的肝调理，比如可以食用一些中成药疏肝解郁丸之类的，也可以采用食疗配方比如苦荞、葛根、葡萄籽、枸杞、山楂、金桔片、贡菊、鸡内金、玫瑰花一起研磨成粉，用来舒甘解郁。

同时让病人注意调节情绪问题，因为肝气郁结久了，会导致乳腺病变！

肝气舒通了，症状就好了，心情也就开朗了。

乳腺如果经常出现痛感，往往提示存在乳腺增生了。痛是好事，说明是良性的；恶性的总是不痛不痒、无声无息的到来，这是恶性肿瘤的凶险之处。

经前的乳腺胀痛，许多人都有，是自然的现象。但疼痛厉害了，只能说明乳腺有疾了。乳腺增生即是经前胀痛，或肿块增大，经后消失或减轻。随着经期产生的周期性的疼痛，更是非常典型的良性的乳腺增生的标志。

去医院（乳腺科或外科）做个乳腺B超，100元左右可简单快捷的基本判明乳腺疾病。有的医生连B超也不会让去做就可做出判断了。

但是，如果是年龄大的人，出现乳腺的疼痛，不可忽视，因存在乳腺癌的可能性。

别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用。中药治乳腺增生、乳腺纤维瘤以及由此所引起的腋窝淋巴结肿大，不是件难事。如果只单纯手术割掉乳腺当中的肿块，它会接茬继续生长，复发率非常高。